在《存在感》一书里，作者赫奇斯提出了一个存在感模型，她认为，靠谱的存在感需要从三个维度来建立，具体包括意向性、个体性和启发性。
所谓的意向性，是指对自己有什么样的认识，即认为自己在别人那里拥有存在感凭的是什么。
所谓的个体性，指的是自己在职场的人际关系里，是怎么突出自己，怎么让别人相信的。因为能脱颖而出、与众不同才会有存在感。
所谓的启发性，指的是你用什么样的方式，给别人一种耳目一新的启发，如何让别人感到兴奋，你的沟通方式如何给人留下更深刻的印象。
此外，大概有两类行为，可以增强存在感，一类是微观行为，一类是宏观行为。
所谓的微观行为，指的就是你行为里的很多细节，比如肢体语言、面部表情和说话的音调。
所谓的宏观行为，一般指的就是你怎样安排自己的时间、要做什么以及是否坚持下去等大方向的问题。
信任=（可信度+可靠性+亲密度）/自我定位
建立信任感可以从四个角度着手：可信度、可靠性、亲密度和自我定位。
可信度，指的是你的专业能力，你要让别人觉得你可信，你得在某个方面有专长和权威，这会让人觉得听你的有安全感。
可靠性，指的是你积累了一定的信誉，被人觉得你靠谱，你答应的事一定会践行诺言，这也是信任的根基之一。
亲密度，指的就是人情，我们都信任亲人、好朋友，你如果跟同事关系处的好，大家就更容易信任你。
至于自我定位，这指的是我们把自己对自己的评级，自我定位在这个信任公式里是分母，这意味着自我定位和信任度成反比，也就是说，我们越是自视甚高，越是看重自己的利益，我们在人际关系里就越少获得别人的信任。
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