受伤的第二天。感觉这两天的时间，过得可真快啊。昨天真啥也没干，就那么躺着，从最初开始的吓到自己半晕厥，到后面看着好像不太严重，想动一下尝试看看又发现 还是不行，伤筋动骨一百天啊，好好呆着吧～
如果发生任何事都是为了帮助我成长，或者说体验，那么此刻我应该怎么想？
嗯，我应该借此机会让自己安静下来，别瞎折腾，好好想想到底应该把时间给哪些重要的事～～ 和人
受伤的第二天。感觉这两天的时间，过得可真快啊。昨天真啥也没干，就那么躺着，从最初开始的吓到自己半晕厥，到后面看着好像不太严重，想动一下尝试看看又发现 还是不行，伤筋动骨一百天啊，好好呆着吧～
如果发生任何事都是为了帮助我成长，或者说体验，那么此刻我应该怎么想？
嗯，我应该借此机会让自己安静下来，别瞎折腾，好好想想到底应该把时间给哪些重要的事～～ 和人
强生是个遗腹子。 他爹死于一场飞来横祸，那天乘凉的时候，被一块从屋顶脱落的水泥块砸中头部，当场毙命。 他爹死后，强...
平衡类动作 站姿提踵（单双脚） 单腿站立平衡 单腿闭眼控制 单腿躯干旋转 站姿单腿外展 站姿单腿屈伸 站姿单腿水平...
核心 仰卧手臂伸展～单腿屈膝直腿伸展（动态保持）～抱肘直腿90度～单腿屈膝环抱直腿旋转～抱肘90 60 30～屈膝...
Bosu球 由瑜伽球演变而来，减小了难度增加了用途。 正面动作 平衡类： 单腿站立。 单腿髋屈伸。 单腿髋外展。 ...
单腿太爷 太爷年轻的时候家底殷实，他是地主的小儿子，可谓万千宠爱集一身。 可惜好景不长，轰轰烈烈的土改席卷...
学员：汪静 体式1：单腿站立伸展式 体式2:半莲花树式 体式3：半莲花单腿站立伸展式 体式4:半莲花单腿站立伸展式
单腿站立伸展式，腿还伸不直。
学员，母俊波 单腿站立伸展式1 单腿站立伸展式2 半莲花树式 半莲花单腿站立伸展式 总结，髋不是很正，手臂内夹的不够。
1、飞来横祸 我是个送外卖的，曾经达到全年零差评的记录，直到有一天。。。 我一如既往的闯了红灯，被一辆大货车撞飞之...
第二天，我又满血复活了，这真的感谢斜眼的手术，别的不知道，抗击打能力是无敌的。 于是我来了，我看到，看到昨天下棋的...
本文标题：单腿侠的修行
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