《心经》

“无挂碍故，无有恐怖”。恐怖从哪里来，就从挂碍中来。古人云“参禅何须山水地，灭却心头火自凉”，挂碍实际上就是你的我执，你的妄念。现在寺庙中常常有“打禅七”，很多人认为就是连续学习七天的意思，其实“打禅七”就是打掉你的第七识一一末那识，也就是我执，没有我执，就没有挂碍，没有了挂碍，哪儿还会有恐怖。我执存在，你就怕失、怕舍、怕丢、怕死，“舍得舍得”，没有舍哪里会有得，同样没有旧的生命死去，哪有新的生命再生。我们人生的许多毛病，无论是心理的还是生理的都是从这一些挂碍和恐怖中来，而这一些挂碍和恐怖的核心就是你的我执，所以老子说“我所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患”。整天活在挂碍中，活在恐怖中，你何谈快乐呢！放下吧！放下吧！你的心背负的太重了，它承受不了了，你还不放下，它会被压跨的。梦窗法师曾说过“无病是第一利，知足是第一富，善友是第一亲，涅槃是第一乐”。而要做到以上四条，无我是第一因，大家慢慢体会。