1D14 积极主动（一）
消极，就是把失败的怪罪于命运、基因、环境，然后怨天尤人，但这样显然没有任何帮助。消极，就是在困难中臣服于困难。积极主动，就是在“环境决定论”中，相信自己还有选择权力，就算看上去再不可能，也相信自己可以做出积极的改变，哪怕是改变一点点，自己是自己的主人，外界影响不了你。
当事情做的不好的时候，我们可能本能的想到都是别人或环境等外部原因导致的，然后对自己的说辞就是：自己已经很认真很努力去做了，但是结果就是这种结果，我也没办法了。这都是消极的做法，看到有不好的现象出现的时候，我们应该是关注“我能做什么”，而不是怨天尤人。我以为“不抱怨”是件很容易的事情，每天反省后，发现自己每天有很多的抱怨，这些抱怨在你不经意的时候就冒了出来。我给自己定的第一条准则就是“不抱怨”，当天做到了就打v，做不到就打×，一个月统计下来还是x多v少，但是情况慢慢好转。平时反省这些细节，时间久了，做的时候就会先经过大脑思考，再做回应。在刺激和回应之间，我们有选择的权力。环境的好坏、他人对我们的态度是我们决定不了的，我们唯一能决定的是，选择我们对此反应的态度。心里有自己的目标、价值观，能明白善恶，保持平静的内心，外界就不会影响到自己。“不以物喜不以己悲”，靠外部因素来评价自己，自己可怜自己，都是消极的态度。要用第三者的视角来审视自己，比如想象成自己是天花板上的灯，注视着现在的我，这个人现在的心情，感受是怎样的，他有什么优点和缺点。客观的评价自己，再反省自己。仔细想想，自己是自己的主人，为什么自己会受他人和环境的来影响自己的行为？只是平时根本没这么想过，自己完全有能力，选择自己要怎么做。所以书中那位女护士，听到作者的演讲，想明白后，豁然慨然，如获新生，像打通了“任督二脉”一样，居然自己还能有能力选择回应外界的态度。
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