0311 高效阅读训练营理论课（二）

正式开始镜姐18天18本书的学习与训练，今天的作业如下：

第一部分

1、调动六感训练作业（曼陀罗）

依旧是互补色，成相时间6秒后逐渐变黑

2、眼球转动训练作业（舒尔特训练）

练习6次，最佳速度22秒

3、快速阅读训练作业故事002用时6分钟，复述90%的内容

第二部分 镜姐课程笔记

60分钟高效阅读法