周璇+拆书帮第9期训练营+思岳吉组+第五次作业
A1: 1、过去想要从事的积极事件
最近天气慢慢变暖和了，要将冬天的被子和羽绒服之类的洗了，换上春天的被子，以及将天气暖和的时候的衣服整理出来了。
2、内心
每天都懒，回家就耍手机，不想动。
3、结果
天天回家就懒在床上玩。
如果再遇到类似情况，我要在心里一遍一遍的告诉自己，要赶紧将冬天的被子和衣服收起来，不然房间看起来很邋遢，要是收拾好了，整个房间就会变得干净整洁，然后最后立刻采取行动。
A2:规划未来。
1、积极的事情
希望自己每天晚上看书40分钟。
2、可能的借口
要出去社交，回家想玩游戏，想逛街等等等
3、反驳但是法
我要不断告诉自己坚持每天看书40分钟的好处，坚持每天看书会逐步提升自己的思维，万丈高楼平地起，要坚持，伟大的思想家都是每天保证了一定的阅读量的，我也要向他们学习。
4、让积极思想战胜消极思想，不断激励自己行动，每天看书40分钟，变成更好的自己。
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