杰：今晚去超市，看到冰柜的雪糕，突然想吃。好像好些年都没买过雪糕吃了，然后，，，
这不争气的肠胃，还真不给放过自己，很快拉肚子[捂脸]
我：偶尔拉一下，挺好！清肠胃！[偷笑]拉完明天不拉就没事了呀！下次记得不要买就好了。改变不了现实，就适应现实。我在尽力，确实难做到。
杰：这些随笔字体，哪一种看起来好看点？
我：第一种比较流畅，随心，好像有点乱，细看才有味道；第二种，整齐，容易辨认，但又局限于规则框框。在不同场合用不同笔迹吧。主要是你的心当下想怎么写？同时关注是给谁看？在不同场合用不同笔迹吧。主要是你的心当下想怎么写？同时关注是给谁看？
杰：第二种吧，重新回到坐位，看到屏保弹幕内容，觉得说得比较走心，也就写了一下。
我：你故意在找内容安慰我吗？好像说给我听的。给我启示，很多时候当有人问这个问题的某个方面时，实际上这个问题的另一个方面更重要。
杰：有着善于发现美和领略美的慧眼，又怎能不好呢！
我：嗯，我经常在想，为什么好多次跟你聊天很长时间，都在彼此不认可和诋毁。最后到难受，我知道难受，忍不住还会联系？我哪里没做好？我应该怎么做才好？
我今天好像有一点答案。我也相信那份坚持。这个过程本身就是一种美，就是一个成长的过程。
杰：你说到的聊天中出现不认可，诋毁，，，事后的难受，，，在我这里，不存在。
我：我会？我为什么会？在意吗？控制欲吗？
杰：聊天，能长时间继续下去的，且能直抒胸臆的，不是真心的没人会这么做。
杰：你希望你的朋友怎么对你？
我：我的哪里需要被满足？内在自我小孩没被满足。
杰：如果咱俩之间聊天，或者讨论话题，都需要设防，我不觉得我们有多高深，只会让我觉得信任度在降低，产生了距离。
我：当然，每件事情都有利和弊。我关注到弊，可能更希望得到改善。
我不是这意思。很多时候达到目的，不需要非要争。我意思是彼此敞开心扉，却也能达到身心合一的聊。你可能更在意结果和真理，我在意的过程部分偏多，也就是感受部分吧。你比我理性。
我很贪心，都想要。理性和感性，可能四六分吧，六分是感受。你可能五五分，各占一半。所以我就多了一分玻璃心。
我：有个人问我爱是什么？
杰：不同阶段不同境遇不同年纪，因人而异。
好，同样的问题，你为何问我？
你想了解我的定义，我的内心，我的思想。。。
我：因为你问了一句：你希望你的朋友怎么对你？也就是说，我希望你怎么对我，或者说我希望自己怎么对你！我只是想验证我们的看法是否有一致的地方。
杰：你问我的，和你朋友问你的，同理心。
三十而立，四十不惑，我们这个年纪。
我：是的，说这话只是在安慰自己，你看出来了吗？很多时候的说话，都是说给自己听的。把握自己能把握的。上天的事听天的安排，别人的事做到界限，自己的事尽力就好。
杰：想要过什么样的生活，交什么样的朋友，自己知道自己。
我：我昨晚还在思考这个问题，为什么痛苦？四十不惑，就是没法面对现实，期望值太高，而力量太小，导致差别太大产生痛苦，我应该如何面对现实？
杰：患得患失可不好。
我：而是面对现实的能力。人活着为了什么？首先让自己快乐、幸福起来。怎么样幸福快乐起来？去享受当下拥有的，没有的想要就要去努力争取，但不盲目妄想。我经常善待自己。就是想让自己快乐！爱满溢杯！当我的快乐和幸福足够多时，我愿意舍出去。当我看到不舍得买或是去消费时，我觉得自己很小气，给不出去，自己就紧缩的，不快乐！我痛苦的时候不多，即使来临，我现在已经有能力转化掉，变成不痛苦。也就是说我的痛苦都只是短暂的。因为我经常开心的看见自己除了这一点痛苦，还拥有很多。
杰：不舍买，是在衡量买得值不值。你没买，就是它不值得买，放弃了不值得买的，再挑选适合的，你是赢家是赚的，应该开心。
不是所有的放弃，都是给不出去或者紧缩
舍得，有舍有得，有选择就有放弃
我：情绪的背后是自己的什么没被满足？找一找。完全可以自己满足自己。
情绪的背后一定有一个信念支撑。是什么信念导致情绪，转化信念就没了情绪。
一念起万水千山，一念灭沧海桑田。
不买是因为这么贵重物品，自己不值得拥有，自己的配得感低。到某一天觉得一定要买时，也是自己配得感在提升的时候。
杰：这个话题可以不用继续了，智者见智仁者见仁，没有标准答案[捂脸]
我：我的导师跟我说，你可以大摇大摆地去试LV包，不一定要买，但要有那种感觉，可以训练自己的配得感。因为所有学习、信念转化，都要参与情感，否则很难成功。我信老师说的，所以我会试着做。
杰：但凡与选择有关产生的情绪，我都归纳为患得患失。
我：我曾今的感受部分是屏蔽的，理性带给我很多好处，同时也有很多痛苦。我现在会去心口一致的表达。同时尽量不去伤害对方。学一些沟通技巧。
我现在的做法：理性思考问题和处理问题；同时遵从内心，能真实表达，尽量结合考虑。一次次体验，感受来自内心的力量和底气，也不乏理性行为的处理。这是我自己摸索出适合自己的模式。
与你对话，就像在跟自己的内心对话。梳理自己的一些东西。
网友评论