脸部颈部大清扫

路途漫长，我们可以在车上给自己的脸部颈部进行大清扫

秋天天气燥热，阳气仍在体表，肌肤活性强，能很好地吸收营养，排出污垢。

最重要的是，金气一开，肺气就开始旺了，肺主皮毛。

这会儿最好用的美容法，就是通过皮肤把一个暑夏遗留的

风热、痰浊、瘀滞清一清。

1.面部刮痧:疏通毛孔底层的淤堵

面部刮痧真的超级简单，看图就知道刮痧方向了，手上有块好用的刮痧板，就可以刮起来，记得动作轻一点。

全脸刮15分钟左右就可以，刚刮完不要着急洗脸，过半小时再用温水洗脸和护理。

2.刮痧脖子:让清气上升、浊气下降

颈部是连接脏腑和头部的唯一通道，

从上往下刮一下颈部，会让浊气、火气下降，清气上扬，

面部风热、肝胆之火也有个可以消散的途径。