又是睡不着,就唠唠最近吧(早上四点)
晚上吃完饭在忙,来不及接语音,过了不到一分钟就接起来了,第一句话就充满着情绪“你又在睡觉吗”,听着语气就感觉事情没那么简单。
了解后感觉问题不大,即使那会我已经有情绪了,但还是想先把问题解决了,结果对面的人不停说“随便吧”“就这样吧”“不用解决了”“反正都是没人管”
说着说着感觉错在我没有在身边,没有及时帮忙解决,那会我挺难受的被情绪包裹着,但马上戳了下自己,用痛感让自己冷静下来去解决问题,一字一句远程说,很快问题解决了,语音也就结束了。
成年人就该有时刻稳住情绪的能力,情绪这门课一直在学习就是很难毕业,这三四天又受了影响,学习效率低到不行,我荒废了时间,时间便把我荒废了。
(二)
不知不觉十月快结束了,也是我宅在家的第二十二天,心心念念的电影还没看,想去爬的山也没去,心里的恐惧大于渴望,便迟迟迈不出去。
很多人无法理解的恐惧,有好几个瞬间我也无法理解自己,出门超过一个小时,就感到心慌和不舒服,挺讨厌的但我还是要试着与这样的自己相处。
宅的时间,努力去把生活填满,学习也好,发视频也好,看书也好,尽量去做尽量让自己忙起来,尽量不要一直沉浸在情绪里。
人世间的很多事情本来就是徒劳无功的,可我们还是要经历,现在走的路都是为以后做铺垫,走的每一步都算数。
(三)
从周一开始就在纠结这个周五要不要去Uncle家住两天,被邀请了好几次一直拒绝显得我非常没礼貌,那边有热闹的氛围有家的温暖,在好几个失眠的夜里,努力说服自己好像又说服不了。
出一趟门真的需要好多好多的心理建设,你知道你是不适的,但还是要努力去合群,还是要努力去和外界有联系。
中旬的时候,我收到了关注我很久的一个读者的私信,他的原话,感觉你现在变得自闭了,你还记得你也曾是很快乐很美好的女孩吗?有时候可以不用那么懂事,也不需要什么都要硬扛…
我迟迟没有退出,也没有回复,这一路上的变化其实我都很清楚。当人丢失了本能让自己自信和有安全感的东西时,是需要时间去慢慢疗愈的。
安慰别人劝说别人,可能只需要几分钟,但要走出来并没有那么容易。没有折腾的生活,或许不算是真正的生活,人生的意义大多数也来自于折腾吧。
(四)
这几天收到好多的“谢谢”,字里行间都是温暖有爱的,看着你们给我发的内容,我就忍不住问自己,何德何能遇到这么一群可爱的人,离开网络其实我什么都不是,你们却是那么的好。
关于感谢说过好几次,但还是要说,谢谢你们的陪伴!谢谢你们的喜欢!如果不是你们给了我动力,我应该很难坚持下去,谢谢每一个你们!
网友评论