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【拾陆帆】关于刻意练习还有要说

【拾陆帆】关于刻意练习还有要说

作者: 云网徒步者 | 来源:发表于2020-07-16 22:21 被阅读0次

一、明确目标

&esnp;人的意志力是有限的,再日常的生活中,对于学习更改合理的运用时间来把握自己的再这一天的意志力,当意志力消沉我们又可以通过什么来驱动可以练习,为之奋斗的目标是完全可以再逃避的时候来唤醒我们去行动。

时间:2020.7.16 22:19 地点:长沙

二、专注于自己的目标

 再对于自己的可以刻意练习的过程中,针对走神,刻意学习狮子追赶猎物一样,搞定青山不放松,再没有追赶到当前的猎物的时候,他是不会分心去追赶其他的猎物。当然也深刻的提醒我们,再遇到什么事情或者去做什么事情,有时候就应该向订书针一样,搞定不松。

三、时长对练习进行反馈反省

 古往今来,不管再西方还是东方,历史上明日数不胜数,在他们成功的路上,有一个习惯他们肯定都是具备的:反省。如:拿破仑,曾子,马丁·路德等伟人,再反省的过程中,可以对过去进行回顾,总结,分析,发现自己的优点,检查自己的缺点,针对问题解决问题,再《浪潮之巅》中也曾提到过,我们可以通过对过去的回顾,来窥探未来。同时反省也存在多方的益处:

  • 避免遗忘目标
  • 提高自己的思维能力
  • 突破局限性,避免“井底之蛙”
  • 纠正错误,更正想法
  • 提高自控力和执行力
刻意练习

四、尝试新的领域,跳出舒适圈

 如何永恒的保持一个学习的状态,不是机械试的练习的,尝试新的领域,跳出舒适圈也是一个很好的方法。只有当我们跳出舒适圈才能更好的成长:人类身体本能有一种偏爱稳定的倾向性。对于处在舒适圈之外却离得并不太远得“甜蜜点”上得挑战,大脑得改变最为迅速。同时也为了更多的创新:思维解放,解除束缚。关于创新思维也可通过平常来进行养成:

  • 对讨论的问题进行全面得分析=5W2H
  • 对问题用列举的方式展开,强制性的分析并去寻找发明的途径和目标。=SWOT分析法
  • 充分利用多行多业,使得信息之间的交合,产生新观念,新思路。
刻意练习

作者 | 杰Time,从事计算机网络专业,对街舞,吉他,运动,阅读,高效生活,个人知识体系……方面感兴趣,也欢迎大家一起学习,一起进步。

图 | 图片来源于网络。(侵删)

文 | 内容自写,如有相似请联系作者。(侵删)

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