今年,国庆与中秋双节一起,一共八天假,难得有这样的小长假~
这些天,无论是从电视新闻中、微信朋友圈中、还是从晚间出行亲眼所见中,自己都感受到了浓郁的假日气息。虽然天气不是很给力,淅沥沥的小雨朦胧,但是钟楼周围的几条大街上依旧人山人海车水马龙。
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见此情形,自己不禁想起了些许以往看过读过的与节日、休息有关的文章内容,不禁反思,休假时,难道我们只能出游、观光、看车观人海吗?对于此问,自己的答案很明,是“不”。在自己看来,假期,我们能够做的远不止这些,我们能想要的更远不止这些。所以,不妨扪心自问一下:假,自己会“放”么?
一个量身定做的假期
如今,比起小时,总会在假期前就赶完作业然后火急火燎地出门游玩,现在的自己,学习着去根据自己当下的状态去安排自己的假期,因为自己不想为放假而放假,换言之,自己实在不想让自己放了个假后比不放前还要疲累。
现在,根据自己些许经验总结,每次想放假前,自己都会习惯性地问问自己:为何要放这个假,自己想要从在这次假期中得到些什么?
再具体些,就是:
-如果这段时间身体疲惫,那放假期间,就好好在家休息下,睡睡懒觉看看影剧,别出门挤人海了;
-如果这段时间用脑过度,那放假期间,就去人不多的地方亲近下大自然,但是如果实在找不到这样的去处,那就呆在小窝里,给自己冲杯咖啡或泡杯茶,读读闲书、听听音乐...换下脑子。
-如果这段时间想陪伴家人,那放假期间,就来个集体出游或是聚餐,一起漫步观景看人或是聊天看节目,好好享受在一起的幸福时光
...
总之,放假前,不妨想想自己的近况,想想自己这个假期的目的,或许,能够帮助我们得到一个“真假期”而非“假假期”。
成为自己假期的参与者
另外,当我们已开启了假期模式,真正进入了假期后,“沉浸”于其中能够让我们的假期更有意义。换言之,当我们真正参与到我们的假期中,即成为一名参与者时,我们的假期会更加精彩。
具体点说就是,为了让我们的假期愉悦感持续地更加长久,“沉浸”于自己的假期中,不失为一种好方法。
这里举个例子吧~曾经,有一位从事金融行业的男子,他性格强势,很少放假,一次,实在扛不住妻子的施压,于是两人决定一行去家乡附近的小镇来一次短期度假。这次度假前,男子的状态极为不好,他甚至还去找心理医生咨询,但这次度假后,他的状态有了很大程度地好转,这让他的心理医生很是纳闷,于是,男子就对其讲述了自己旅途中难忘的经历。途中,他和妻子的车不幸坏在了火车轨道和车辆通行的交叉路口,当时两人可以说是已做好了最坏的打算,即自己的车会与来的火车相撞,但幸运的是,一个路过的当地农民帮助了他们,不但帮他们把车拖到了安全地方,还邀请他们去家里吃饭,结果这顿饭一吃就吃了一天。可以说,这个意外事件一开始让男人很恼火,因为这打乱了他原先的旅行计划,但是,这个意外事件也成为了他关于这次旅行的最难忘也是最开心的记忆。日后,每当谈起这次意外,男子都可以说是眉飞色舞且异常开心。并且,根据这位心理医生的描述,男子没有关于这个事件的任何照片和视频,只是凭借他的记忆回忆着,由此可见,这次意外事件对于这男子,是多么的难忘与美好。而据这位心理医生的分析,男子对于这次旅行的深刻记忆与从中获得的实在开心,应该是由于他的亲身参与,因为他在这次事件中,实实在在地作了一名参与者,所以这全身心的投入参与使得他在假期结束后依旧持续保持的那份假期中的愉悦感。
这个男子的故事,不禁让自己反思着以前那些“拍拍拍、买买买、刷刷刷...”的假期,有些觉得,自己那些以“观察者”身份度过的假期或许都“白放”了,因为那些照片、视频、物件除了丰富了自己的朋友圈,似乎并没有在自己的脑海里留下过较深的记忆,换言之,当不看朋友圈的图文时,自己似乎会逐渐淡忘了自己还去过那里、游过这里。
因此,如果想延长自己假期愉悦感的保持期,那就试着放下手机等设备,动用自己全身上下这些“更高档的设备”去感受与记录吧。动用自己,去看、去听、去闻...,将自己全身心地投入到假期中,成为一名参与者(而不是观察者),相信这样的“浸入”式放假,会带给我们一个更难忘的假期。
小结一下
若想好好放假,那就:
假期前多思考,想想为何放假,给自己一个量身定做的适合假期;
假期中多投入,做做参与者,给自己一个难忘有趣的精彩假期!
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