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早起日志 2022年10月18日

早起日志 2022年10月18日

作者: 晟逸 | 来源:发表于2022-10-28 10:45 被阅读0次

2022年10月18日 星期二 早晨 7:20 晴

晚上十一点二十睡觉

早上醒来后

状态还是有些差

跟昨天的状态一样

这两天并没有恢复过来

没有强行起床锻炼

一直休息到七点多

状态恢复的差不多

才起床

今天彻底休息,上午不再出门

下午再出门

问题:状态还是较差

解决:多睡会,恢复状态

收获:状态恢复的还不错

挑战:完成明天的早起

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