一万小时定律践行51天

今天作业：种时间自由的种子

1，生活和工作中点点滴滴去发现：

哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间，并回向给自己做某事。

做到孩子进门就吃饭，节省她的时间多休息，回向给自己能充裕的时间劳动和学习。

觉察自己的时间是否多了？或做固定事情的时间是否比原来富裕？

今天感觉自己有充足的时间去做事，既清理了房间，又能专注的看书，还把水果都给孩子洗好切好，还能投入的做几样饭菜，还听孩子开心的夸她的老师。带着学习的心态认真去看了每位同修的作业。今天感觉自己很有活在当下的状态。将这种专注回向给女儿的学习状态。

2，记录自己的行程（某时间段做了什么），观察自己利用时间的情况。

上午做家务，听姚老师的自动领袖力。中午清理家里的包包和能量朗读，并请孩子也读了一段，非常开心孩子尽管还不认同但还能去做。下午看书，链接自己小时经历的事，梳理了一下自己的感受和提醒，对孩子和母亲无限感恩。晚上给老妈老爸打电话，跟老妈聊聊天，关心关心老爸，同时提醒老爸要关心照顾好老妈，打完电话心里很开心，为自己点赞。

不足：今日无意识的刷了两次手机（很快放下）；有一个电话忘了打。

感恩老妈尽她的最大能力在爱着我和哥哥们，她的爱是我今生最大的财富；感恩老爸用他的方式给与我们最大的爱，使我们身心健康的成长；感恩我的家人给与我灵魂的滋养。

感恩女儿带给我的成长，感恩她带给我的幸福感，感恩她让我学会了什么叫责任，什么叫爱。感恩孩子爸对我的支持，感恩他对孩子的爱。

感恩麦克格西老师的教导，感恩姚老师冯老师对智慧的传播，感恩冯老师的教导，感恩同修们的陪伴与督促。

感恩生命中出现的贵人，感恩您们！

一万小时定律践行51天