放下

以前，我的睡眠非常不好，早上喝一口茶水，晚上3，4点都睡不着，如果下午喝茶，就是一晚上不用睡。

躺在床上，辗转反侧，有时会想白天发生的事情，也会想解决方案，想的兴奋的更睡不着，恨不得马上天亮去办事，睁着眼睛熬到快天亮了，又昏昏欲睡，等睡一会醒来后，一晚上想的解决方案全部否定，那时我就得出一个结论，晚上想的都是白想。

有时晚上睡不着也会想我要是个男的就好了，如果那样，我可以干这个，干那个，再就是如果我碰到了一个大人物，大人物无私的帮助了我，如果这样帮我，我会怎样。那样帮我，我会怎样，总之，晚上睡不着，脑子也从来没有停止过，天马行空的乱想，95%的想法都是不切实际的幻想，很像后来流行的穿越小说。

有时半夜还会趴在窗台上望着黑区区的外面一趴就是个把小时，再就是看电视到忍无可忍的地步。每天顶着肿眼泡去上班，总有人问我是不是晚上没睡好，我一直以为是咖啡，茶，可乐里面含有促进神经兴奋的成分，才导致难以入睡，所以我不敢喝茶，咖啡和可乐，也不吃巧克力。

因业务关系，我每年三四次去青岛，在那里，我碰到了一位大姐，两年时间我见了她三次，第一次见她，满头的大卷发，大嗓门，她的老公和店员都很怕她，她也总是一脸嫌弃的表情。第二次我见她时，感觉她没有第一次的恶劣态度，对家人说话平顺了很多，我并没有太在意，第三次见她时，她剪了短发，人比以前精神了，她对老公的态度很尊重，对店员的态度很平和，中午我在她那里吃饭，她会叫上所有的店员，她的变化让我感到惊讶，我告诉她我的感受，她告诉我她学佛了，我当时不太相信佛教能把人改变的这么彻底，她给了几本佛教书籍，还有《和谐拯救世界》，《水知道答案》的碟片等，我仍然以怀疑的态度接受了这些。

回到宾馆，离吃晚饭还有一些时间，我从中挑了一本最薄的佛教书看了起来，不知不觉两个小时，我看完了一本书，当我看到最后要合上书的那一刻，我明显的感觉到，我的心咯噔一下，放下了。至于放下了什么，我也不知道。我看了表，在青岛的七点多已经天黑了，约好一起吃晚饭的朋友没有来，如果以前，我会生气，会打电话过去问原因，而在那一刻，我都奇怪我没有任何反应，我更想自己一个人出去吃饭，我异常平静的，第一次简单的只吃了一碗面回来，那一夜，是我多年来，最安静，最美的一个晚上，从那一晚开始，至今我没有再失眠过，即使我被偷几万块，被骗几十万。

多年以前，从我听到放下两个字时，我就一直在寻找什么是放下，放下什么，怎么放下，在那一刻，我悟到了放下，但当时也不够深刻，随着年龄和阅历的增长，我对放下的感悟越来越多。

无论我们在生活，还是在工作当中，我们都有放不下的人和事，也可以说不是我们放不下他们，而是我们需要他们，我们需要他们来体现我们的存在价值，实际上是我们太在乎我们自己了，也就是佛教里常说的“我执”，因此，围绕着“我执”会产生出很多的问题，也会生出很多烦恼。如何在这些过程当中选择放下，就需要我们不断的学习，提高认知。

从宽容和原谅他人开始，也是放下。当我们放下时，心，就静了，烦恼，也就减少了。