8月19日个人觉察
你从图卡上看到了什么？
照镜子，投射
你的感受是什么？为什么会有这样的感受？
平静，喜悦
看到字卡时你最先想到了什么？
受害者，拯救者，迫害者
这种组合对你来说意味着什么？或者说有什么故事呢？
感觉这三种状态一直在我的前半生上演，一边做拯救者，一边做受害者，一边做迫害者。
想证明自己，向外抓取，像他人身上投射自己无法接纳自己的那部分。
恩怨纠葛，这三种状态一直在关系中左突右冲，内在也极度冲突。
如果这种组合会说话，它会对你说什么？
你又会对它说什么？
它：回到自己身上，减少外在投射和抓取。
我：学会保持觉知，回到当下，每一个当下都充满了创造力。
你现在最想改变的是什么？你觉得当下做些什么可以改变呢？
每天保持觉知，与潜意识链接，觉察自己旧模式，建立新回路，老路到不了新地方。
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本文标题：个人觉察：人际关系
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