《关注人本身》刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1491天
非常奇妙的是，有些时期或者事件能够在人的记忆中扎下根，并且能够不时地给人提供指导和慰藉。——《给心理治疗师的礼物》
2018年，我在一所高中担任心理老师，一天晚上，我正在心理咨询室值班，值班室的门被大力推开，紧接着一位高三班主任带着一个女孩儿急匆匆地走进来。那位班主任的神情严肃，语气透出一股刻不容缓说：心理老师在这呢，你有什么心事请她给你开导开导……女孩儿却低着头不说话，我有些懵圈，但职业直觉告诉我，这个女孩儿的问题可能比较紧急。于是，我安顿好女孩，向班主任了解情况，竟是女孩儿心中郁结，向班主任询问：“人为什么要活着呢？活着的意义是什么？”这样一连串问题，由这个平时文静内向的女孩，在距离高考只有一个月的时候提出，这听起来既简单又非常不简单……
这算不算一个“心理危机事件”呢？未知全貌，不予置评。我不了解到底发生了什么事情，女孩的真实想法是什么，她有无痛苦，痛苦程度如何。具体的细节需要一一掌握。所以，等班主任走后，我们开始了第一次面谈。我想，这对于我和她都是一种挑战。我必须告诉自己，要冷静且克制，温暖且包容，在不了解事实真相前，我需要保持积极倾听，良好的共情，以真诚的态度与她交谈。对她来说也是一种挑战，和班主任聊这个问题意味着打开心扉，可是刚打开就被抓到了咨询室，她需要重建信心，有没有能理解她？能不能被眼前的人接受？
庆幸的是，咨询很顺利，女孩和我约定下次再来咨询。我内心期待着下次。后来，那个女孩成功的考入了大学。而在这只是，我在整理咨询记录时，意识到，不管是面对危机干预，还是其他心理问题的来访者。如果咨询师能够做到设身处地地体验来访者的感受，与其同频共振，无条件积极关注，准确共情，真诚陪伴，来访者便能受益良多。重要的是来访者本人，关注人本身，而不是问题或事件。如果我当时一心想着要拯救一个自杀者，就可能不负责任地乱贴标签，并在不恰当的地方用力。关注人本身，心中有他人，总能看到更多可能性。
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