炎炎夏日,跳进大海里畅游一下可谓人间美事儿,尤其是到了够不着底儿的地方时,那感觉真是人间天堂,踩在软绵绵的水上,可以直立也可以躺在水中仰望苍穹,偶尔还会看见几只海鸥在无垠的天空上飞翔.....
可惜的是还有很多人不会游泳,在这里我说说自己的体会,也许下一次的实践中您惊喜地发现真的游起来了呢。
一种方式是走到水足够深的地方去,基本上到自己的脖子处,初学者要有人守护一下,以免出现意外。这时自己会感觉到水的浮力几乎把自己浮起来了,因为初学者都很害怕,所以几乎以直立的角度把双脚踮起来,然后手往下划拉划拉找找平衡,这时你发现自己双脚离地能蹲在水中了,这就是成功的开始,然后反复做这个操练,双脚离地的时间会保持的越来越长了,自己也就学会了在水中的平衡感,然后身体略微前倾,进一步配合上动作,游泳自然就学会了。
另一种方法是先憋住气,直接将身体扑进水中,伏在水里,练习飘在水面的动作,每次飘的时候,用身体找到平衡感,感觉良好时,试着抬起头来,自行呼吸,然后感觉要掉下去,用手左右巴拉巴拉水,重新找到平衡感就好了,配合上不娴熟的动作,慢慢就会了。
实际每个人都会游泳,游泳跟走路一样,走路是在陆地上找到了平衡感,游泳是在水中找到平衡感,初学者成功最大的障碍往往是心理,恐惧让人乱了方寸从而失去平衡,喝了几口水,吓得不敢学了,就麻烦了。胆大、心细,用心实践,下一个成功者就是你!
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