干货|我的宝宝可以快点学会游泳吗？

有些带孩子亲子游泳的粑粑麻麻，经常会问到的问题之一就是：我的宝宝可以快点学会游泳吗？或者说10节课可以学会游泳吗？其实在问这些问题前，粑粑麻麻可以先问自己一个问题：我们希望宝宝学到些什么？

一般父母带孩子来亲子游泳，不外乎基于这几个目的：

一是玩——给孩子找个愉快玩耍的场所，同时让孩子熟悉水性；

二是学——希望孩子学会某种泳姿，讲求游泳动作的规范和标准；

三是锻炼——孩子老生病，想要让他增强体质。

两三岁的宝宝，父母更希望宝宝能在水中快乐玩耍，一方面增加宝宝的运动量，一方面锻炼宝宝的亲水性，让宝宝从小不怕水；也有一部分父母，希望宝宝从一开始就接触规范泳姿：“早早养成标准动作，省得等大了还要再纠正。”

对此，美国儿科学会曾给予建议：

美国儿科学会的建议是，孩子至少满4岁后再接受正规游泳课，一是因为4岁前孩子主动闭气时间不能满足游泳训练的要求；二是4岁前孩子身型多还保持在脑袋大胳膊短的状态，看上去稚气可爱，却影响做出伸臂换气等游泳动作；三是4岁前的孩子理解能力欠佳，对教练发出的指令似懂非懂。

还有研究表明，孩子到4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度来说，还需要教练的指导才能确保安全，保险起见，最好等孩子满5岁后再学游泳。

到底几岁可以进行专业泳姿的学习和训练呢？

关于孩子多大学游泳这个问题，之前海帆都给过答案，在海帆的课程设置中：根据儿童身体发育的客观规律，4岁以上的宝宝舒张肌和屈曲肌的力量会逐渐趋于平衡，也就是所谓的大肢体运动会发育到极限，所以在4岁以上才要求宝宝掌握较为标准的泳姿，这是一定要遵循他们身体发育的客观规律而设定训练目的的。

作为监护人，在考虑是否要让孩子“学游泳”时，首先要确认我们到底是想让孩子在水中玩耍和活动，还是想让孩子学习泳姿？

这两者并不矛盾——那些亲水性更强的孩子，学习专业泳姿和竞技技巧时也会更顺利。

美国小儿科研究院的数据显示，目前至少有500～1000万名美国幼儿及学龄前儿童接受过水上课程训练，但这些课程是为了让孩子早日开始与水打交道而已，并不教授什么特别技能。

所以，如果你家宝宝还不满4岁，那么不必急于让孩子进行专业游泳训练。海帆亲子游泳课程在这个阶段也是以玩水、增强孩子亲水性、打基础为主。

孩子怎样更容易学会游泳？

讲一个非常浅显易懂的道理，住在河边、海边的孩子，相比不经常接触水的孩子，肯定水性更好，学习游泳也更容易。

这是一个积累的过程，除非是一些天分非常好的孩子。同等身体条件下，大家都是接触水多了也就更容易掌握游泳这项技能。

在海帆亲子游泳课堂上，有2、3个月粑粑麻麻就带着坚持上亲子游泳课的孩子，一周1-2次，不得不承认坚持的效果也非常明显：快4岁的宝贝，同龄刚上课的孩子还挂在爸爸或妈妈身上不肯放手，而这个宝宝已经挑战独立的海豚班，当然这也是经过亲子游泳指导师测评同意过的。

在看台上，他的状态也经常收到家长们的表扬与惊叹！在海帆，这样的例子不在少数。

两个5岁的同龄孩子，一个坚持上课到4岁，一个4岁才开始学游泳，试问哪个孩子能更愉快地学会游泳，掌握比较标准的泳姿？

其实答案比较明显： “那个一直坚持上课的孩子”。因为保有对水的亲近感和熟悉感，能更好的驾驭它，而不是感到恐慌与害怕抗拒。

所以，游泳这件事，单从入门难易来讲，很大程度上取决于孩子对水的态度——是喜欢，还是害怕，也就是亲水性。

宝宝怕水一般怕的是什么？

通过观察海帆宝宝浴室宝宝的表现，还有前来咨询成长顾问的家长反馈中来看，很少有天生就怕水的宝宝，毕竟他们从羊水中出生，之所以后来宝宝产生怕水的情绪，不外乎两个方面：

一是不小心鼻子呛过水；另一个就是洗澡或洗头发的时候眼睛进过水。

在宝宝浴室中就曾有一个女宝宝一洗头就抗拒，开始大哭，经过观察和沟通原因是她曾有过眼睛被洗发水“辣”过的经历，进而对用水浇头十分抗拒。

这两个原因是大部分孩子比较怕水的原因，在海帆亲子游泳课堂上，指导师们有专门针对这个情况设置很多有意思的游戏环节，帮助宝宝克服心理障碍。

比如“喝果汁环节”，指导师将水杯中的水浇在自己头上，喝完“果汁”，小朋友们也会尝试模仿，家长有时也可以配合，帮助宝宝适应这种水中的情况。

出于想要保护孩子的本能，父母常常想方设法避免让孩子的鼻子或眼睛碰水。

而海帆亲子游泳课程的理念是让孩子明白如何做更能保护自己，远比我们来替他们保护自己更有效。比如学会游泳、训练闭气的条件反射等，对于宝宝意外落水也可以有暂时自保的能力。

所以，当孩子可以自己坐到浴桶洗澡，请允许他们用各种方式去接触水，不必小心翼翼用毛巾帮他们捂着眼睛洗头，当他的眼睛和鼻子因碰到水而有些不舒服时，也不用再大惊小怪去“帮忙”。

这件事，就像孩子摔倒时我们不用立刻跑过去抱起他，而是给他一些时间自己爬起来一样——让孩子自己体验，最终他们才会学会保护自己。

在孩子成长这个问题上，千万不能急于求成，比如让宝贝3个月学会游泳，半年学会画画……我们理解父母望子成龙成凤的焦虑心情，但陪伴孩子成长真的急不来！

海帆（High-Five）秉持“尊重生命”的教育理念，提倡尊重个体，以接受和包容作为教学的基础，进而建立信心和信任。只有在允许宝宝按照自己的速度自由发展的时候，他们的信心才能得到开发。游泳是一项很有技术含量和乐趣的运动，是可以与孩子们终生相伴的。如果在成长过程中孩子好好学习，孩子们必将受益终生。所以请家长们一定不要急于求成，不要希望能在短期内达到什么水平，同时请不要忘记循序渐进。游泳的每一个动作都是需要花时间反复练习的。要想使每个动作做得标准，让动作成为潜意识里的本能，只有靠时间和反复不断的练习来得到。