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“时间日志”——想说爱你不容易

“时间日志”——想说爱你不容易

作者: 穆易_生涯咨询师 | 来源:发表于2016-09-17 16:20 被阅读192次

    记录参加#时间管理训练营#第一阶段我的体会。

        说到#时间管理#这个话题,我有着深厚的感情,因为这是我开始自我探索、觉醒的缘起。就是因为参加了朋友组织的一个线上小组——#时间管理特训营#,我像是找到了一根长长的金线一样,顺着线一路向前,我在寻找自己的路上走得乐此不疲,俨然变身打了鸡血,精力无限的宝妈一枚。

        从最初只是感兴趣,盲从,试试看,却不相信改变,到现在我有选择参加各种领域的特训营,坚持早起,运动,下班后的时光从消消乐、刷朋友圈到忙碌于各种打卡,写字画画,我在探索各种新鲜领域中停不下来的节奏,这其中,我依然记着第一个参加的时间管理特训营中的一句话:不怕烂开始,你就是能够坚持做一件事,也是好样的。

        再次接触#时间管理训练营#是参加了Babe校长的魔法手帐训练营后,从小伙伴那里又认识了Angie这位女王,在记录手帐十天多的时间里,正值Angie的#时间管理特训营#第五期开始招生,我虽然从第一次特训营中也学习了时间管理方面的很多知识,比如清单,每日三件事,时间日志,番茄钟等等,平日里也比较喜欢听喜马拉雅的“樊登读书会”还有一些零星的关于时间管理的音频,但在实际的运用中总是“知易行难”,明明列项清单的工作,就是不愿意开始,直到deadline才匆匆行动,交差后又会往复循环,同时感觉上班的大把时光中黑洞重重,要把自己吞噬的感觉。

        毅然报名了训练营,在手帐训练营的28天里,穿插着进行我的时间管理训练营28天,在我的博士闺蜜不停放空自己的时候,我把自己的晚上时光填充的满满的,这里值得一提的是感谢老妈老爸的到来,勤快的老爸,当过老师的老妈,他们充当了我坚实的后盾,让我在自我探索的路上,没有后顾之忧,每日能够安心坚持做自己的事情。

    一、从现在开始,刷新你的时间系统

        9月4日,开营的日子里,第一次听到了Angie女王干脆利落的声音,满满分享的干货,我以全新的视角去看待时间管理,用angie老师的话说,不管以前是什么样子的,改变从现在开始,当下就做。

        课程中,残酷的人生900格,告诉我生命长河其实也会转瞬即逝,陪伴语宝宝长大的日子也是占这900格中的极短部分,至于成年后的陪伴父母,更是沧海一粟,短到细微。看到这张A4纸,活在当下,认真过好每一天其实就不是一句空洞的话语了。

        微梦想清单在手帐学院中就有听到,不过自己还没有来得及去写下许多,听了Angie老师的分享,有趣、有料有量的28天微梦想清单出炉,自己看到都是满满的美好,写下来心中所想所念,发现生活真的很美好,充满正能量。

    28天微梦想清单

    二、从现在开始,记录你的时间日志

        以前看过《和时间做朋友》这本书,曾经有过记录时间的过程,不过我之前定位自己就是个三天打鱼两天晒网的人,所有的不能坚持都理解为理所应当,所有短暂的记录没有给我太多启发。这次听了Angie老师关于时间的分类,又按照老师的模板来记录自己的时间,切实体会到了记录带给我的莫大进步,记录的同时我感觉自己像是在和时间赛跑,我仿佛能感知到时间的脚步,时间不再无形,被量化了的时间有形于纸上,记录会督促我快速完成,记录告诉我时间都去哪了。

    我的时间日志

    三、从现在开始,坚持记录你的时间日志

        不得不说,打败我们的不是天真,也不是无邪,是时间!时间犹如一把所向披靡的利剑,剑锋所指,吹毛断发。记录时间日志的感觉让我很充实,但是坚持记录却是一件难事。尤其是在我和群里的小伙伴分享完第一阶段的作业之后,就好像感觉自己完成了一件事情一样,第二天我竟然没有再记录,而且一旦断了记录,再拾起好难。虽然我也在坚持写to do list,可是总感觉时间上没有了紧迫感,困扰我的时间黑洞依旧还是存在。

        今天开车的路上,再一次播到Angie老师的第一次课程录音,我认真的听每一句熟悉的话语,对照现在的样子,脑子里又有了新的感想,犹如再次注入新的动力,到单位后我打开微梦想清单,看到自己曾经写着:坚持6+1的时间日志,在简书上写点文字......这让我幸福满满的微梦想清单,不是用来摆设,不是用来写给别人看,是我对自己的期待,对自己的承诺,我需要的是用我的行动去配合我向上的心。

        刷新系统,再次开始记录,打开简书,写下我的感受,其实,行动就是最好的时间管理方法,也是最好的治愈方式。相信成功的信念比成功本身更重要,相信生命的质量来自决不妥协的信念,时间日志,虽然想说爱你很不容易,可是我依然会用行动,好好爱你!

    我会努力做个好宝宝:)

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