半年前，大概还是大一的时候，我某一天从堆满了东西的床上起来，突然想到一个问题。

为什么生活了这么久，自己的日常生活总是那么乱七八糟的。

看着满满的计划表，看着堆在书桌上乱七八糟的书，看着自己的七七八八的事情，不由得陷入了烦躁。

什

么时候起，满载希望的生活被自己弄的一团糟糕。

然后我看到了《极简生活》这本书，其中提到一个概念，人生要懂得取舍。只有将生活变得简单一点，才会有精力去发现人生最重要的东西。

其中其实提醒的没有错误，我们很多人被自己肉眼看不到的压力压住了视野，很多时候收拾不干净家里，然后内心烦躁，出去了打理不好人际关系，心里也烦躁。要花钱的地方更多，成天担心钱不够花。最后，自很容易被“贪”拖死。

所以今天，我想和大家聊一聊，极简生活

1简单而舒心的生活

首先，我想要解释一下极简生活这个名词。

极简主义生活是对自由的再定义，简约就是身心舒适。去除繁芜，留下自己最需要的东西，把有限的精力和时间去充分的投入到必要的事情中去。

当我们都被那种复杂和充满干扰的生活所打扰的时候，实际上你的生活是非常容易受到干扰的，看似很多是自己的意识的选择，实际上是被生活和社会所影响。

比如说，我明明逛淘宝就想要买一个包，然后我看了两件外套一条裤子一双袜子再配一个头套，最后想起来，自己是要买一个包。然后发现自己有很多类似的东西，最后发现其实自己没有必要有那么多消费，然后继续后悔。

然后我在生活中大多数的纠结下不断地重复现在的生活，从而生活品质下降。因为物品和事情一样，都是会分散我们的精力的

但是分析一下这个行为，我想买包，但是我受【干预】开始逛【淘宝】，因为我受到了外界的【影响】，然后我们开始【博弈】，我们是否需要购买，然后我就进行了多余的【购买】。

从这些思考可以看出，有的时候不是你想不想的问题，而是这些干扰一直很大。

然后我介绍一下一个不被干扰的人的机制。

首先她会确定自己要买的是包，一个什么样的有着什么功能的包，然后从价位上考虑，合适自己的，然后点击开淘宝，最后下单，确定之后收货。

这个女孩子的机制是【确定】【比较】【购买】。

她实行了如下三个原则

1将自己的想要做的事情，让自己舒心的事情放在了首位

2不要攀比，按照子自己的步调，走自己的路

3别考虑应该做什么，而是考虑想要做什么。

然后很容易就能够让她保留自己需要的东西，让她更好的生活。

生活的本质得到了提升，自然而然，就会越来越好。我就是一个这样的践行者，虽然还一直在修炼的时候，不过这样的生活，已经给我带来了很多不一样的未来了。

2下面聊一聊极简生活和断舍离的方法

1时间利用法

2不添加，大胆扔，巧收纳

3享受平静饿生活

4制定最完美的极简财务计划

1时间利用法

【如何有效的使用自己的时间】大概是我们每个人都应该思考的课题。

我给出的答案是，以一个投资人的身份来利用自己的时间，投资自己的未来。

投资人是这个世界上最聪明的人，穷查理是一个行走的图书馆，巴菲特只击打甜蜜区的球，而其余的投资人，大概都有他们各自的聪明方式，不过回归到一个中心点：极致的利用好自己的资源。并且大多数投资人，都是在自己擅长的领域做到最好

时间大概是我们现在最宝贵的资源，所以我觉得你可以基于断舍离的原则，好好的考虑一下，什么才是生活中最好的时间利用法

1简化必要的流程，最大的利用好思考的时间

2愉悦的使用自己的多余时间

首先是简化必要的流程

相信大家一提到比尔盖茨，都会想到的是一个穿着黑衣黑裤站在台上演讲的男人，他总是以同样一件衣服和姿态出现在大家的面前，曾经一度让我认为他从来不洗澡，从来不更换任何东西。

他就是一个将物欲简化到了极致的人，然后他所有的时间，都可以用来干其他的事情，比如创造一个苹果，比如思考一个全新的功能。

可是我们每个人都不可能像比尔盖茨这样，大多都是在今天吃什么，明天穿什么，后天玩什么上纠结。我也是这样，因为我知道干脆的下决策是一件非常困难的事情。人们在这个时候就会陷入一个囚徒困境，无论自己选择什么，都免不了放弃的成本。

所以我做了一个这样的小实验，简化自己的生活。

首先是固定在几家食堂中吃饭，然后每一次基本上选择的时间会比较短。

其次是自己的收纳，买了大量的收纳工具，从任何一个角度去简化自己想要学习的过程，然后在这个过程中，自己能够很快的进入学习状态。

最后是自己的穿着打扮，首先会列好计划，然后会买回来一些装衣服的袋子，自己直接一口气搭配好，然后每天需要半个小时的打扮时间，后来缩短为10分钟左右。

最重要的一点是，自己在发牢骚的时候，马上止住，去做。

然后我发现自己的生活少了纠结和牢骚这两个流程之后，我轻松了很多，每天也有一段段的时间用于自我的思考了。

因为干净整洁，没有多少杂物的空间，能够让心情变得更加柔和，帮助我们集中注意力。则生活也是这样的，他们本质上，没有什么太大的区别。

在这里，我使用的方法

1杜绝浪费时间，将不需要的环节统统集中处理

2调整流程：将自己不需要的环节考虑后，自己按照流程，充分提高效率

3认真的做好每一件事情：集中精力，去做一件事情、

但是综合而言，我还是要给大家做更加详细的分享

1杜绝浪费时间

首先是摒除不必要的信息

干扰生活的，大多是邮件，微信，以及各种各样的爆炸化信息，所以我们最好：不看，不听，不说——最大程度上减少不必要的干扰

其次是调整自己的时间

当你好好的做好自己的清单的时候，或许你的时间就已经被更好的调整了。

把自己不会做的事情交给专家

弄清楚自己可以做的事情，然后把不会做的或者是要花费很大精力的事情，交给别人去做。找到自己的不可替代性。

要不要开拓新天地，得挑战了之后决定

挑战一件新的事情，能够帮助我们更好的预判未来。比如说我，当时以为自己永远不可能上台演讲，但是实验了一次之后，发现我也可以这样多出来演讲一下，别人也喜欢，然后我就开始挑战新鲜的事物，生活越来越有趣了。

2调整流程

A能够在五分钟之内的解决的问题就立刻动手

B每天要做的事情养成微习惯

C巧妙地利用碎片时间

D提前想好下一步要做什么

这个社会上有两种人，一种总是在手忙脚乱来面对生活，另外一种虽然也忙，可是能很好地把自己的一些事情解决干净，并且能够很好地享受自己的生活。

这就是所谓的【时间的穷鬼】和【时间的富翁】。

时间对于每个人都是平等的，但是穷鬼到富翁只需要一步，从被生活安排到安排生活。

1知道一点，一味的拖拉，只会让干劲降温，然后自己的精力还被浪费了很多。所以好好地做自己接下来需要做的事情，【想到了就去做】到【做了之后马上复盘】，当你不断地重复这个过程的时候，你就会不知不觉中实现了一个巨大的目标.

2每天都要做的事情，直接变成习惯。简化了生活，放好了位置，才会更好的让人进步

3重叠时间：我吃饭的时间其实可以和家里人聊天，我泡澡的时候可以看看书，我走路的时间可以思考新的文章。

4提前为明天定好计划，找到自己明天必须要做的事情，然后好好的去思考如何做的更加有效率。认真踏实的态度，比天赋异禀，更加重要

3认真的做好眼前的事情

A打造一个让自己注意力集中的环境

B分解目标，循序渐进的前进

当我想要集中精力的时候，我通常会选择将自己的通讯设备都关掉，因为经常这个才是最强的干扰源，所以我会【闭关】，然后往往才能产出比较既有高质量的东西。

成年人的目标，往往都是高导向性的，只有当我们更好的面对目标的时候，我们才可以更加容易的拥有前进的动力。

我们不要小看了时间的量度，所以我们更多的循序渐进的时候，会有更好的开始。

2每一个幸福的时间，都是自己的从容

我问过很多人：你们最喜欢什么样的生活？

他们统一的对我说：其实闲暇的，和自己的父母孩子一起的生活，是最喜欢的。然后我想，这样幸福的生活，也要基于自己处理好了生活中的一切，免于很多干扰，才能够变成更好的生活。所以我最喜欢的一个方法就是，节约出自己大量的时间，专注的学习和思考，而后去锻炼。