中年女性低成本养生

看看书，写写东西，学学课程，集中精力弄好娃的学习。

不再满世界跑，不再幻想不切实际的东西，不再对外界的诱惑充满向往。

摒弃一切耗费时间精力金钱的看似有用实则无用的花里胡哨的浮华东西，把时间精力金钱用在该用的地方。

家居和出行和穿搭以实用舒适方便快捷高效为原则，一切简简单单，多快好省，这会使你心中充满小欢喜。

明确目标，摒弃各种干扰你的小心思，不分心，一个阶段内集中精力完成一件事。

摒弃外在的浮华，沉下心来专注于内在的力量和成长。