人生像杯酒，喝法有讲究。如果说，牛班前两次的分享偏重于教我们思考选择什么酒这样的战略布局，那么猫叔《四个让你变得更牛的习惯》则引导我们进入到如何品酒的战术层面。
习惯为何重要？我想是因为它总是使人先于思考就开始行动吧，把好的习惯持续实践成长期行为，可造就你成为别人眼中的不可思议。
乐脉整理
人际交往领域
001.高质量朋友圈
懵懂之时，老师的一句“交友不慎”急死了父母，甚至不惜动用人情财力为我转学，从此也得以健康成长，一路高歌端到了“铁饭碗”，从中可窥见“圈子”的重要。
是的，近朱者赤，近墨者黑。怎样找到一群同频共振的人组成圈子，是一生都应该做的功课。去年此时，我还是一个想要成长而找不到圈子的人，寻寻觅觅中，找到读书营，又来到了牛班，我想，想要成为牛人的我，会积极为大家提供有用的价值，也会持续梳理并迭代自己的圈子。
002.主动社交主义
“你是一个容易被约出去的人吗”？
从最开始的有约必应，到有选择得被约，我似乎是懂得了拒绝的道理。所以，在猫叔时互动时，我迅速写下“看人”两字，然而，答案又一次让人跌破眼镜，猫叔告诉我们，“人生苦短，学会选择”。
是的，我们每交往一个人，做一件与对方有关的事，就是在扩大或缩小人际之间的认知和信任的范围，因此，要主动想办法结交那些利于赋能自己的人，而对于那些耗时耗力的约见坚决说“不”，告诉自己永远有选择出不出去交际的主动权，做社交的掌控者。
个人成长领域
001.刻意练习
一个小故事：大意是说伦敦的出租车司机需要通过当地的出租车四级考试才能上岗，而考试的要求是记住伦敦25万条街道和城市不规则的布局，因此，通过这个考试的人少之又少，而这些人，每天都在为此目标进行刻意练习。
是的，人类的潜能可以被构筑，而非简单的发掘。刻意练习，则是将任何一项事业构筑得更加杰出的基本路线图。在练习过程中，一定会觉得有点困难，不够舒适，但是，提醒自己去专注地做、持续地做，思考着做，学习着做，终有一天，你会成为你想要的模样。
002.践行清单
不去做，然并卵。
是的，输入-输出-践行-复盘，小小的闭环蕴含着大大的能量。其中，践行是关键的一步。大量知识的输入，如果不做知识的转化，去学以致用，思考怎么做，怎么落地，做多少，做的过程如何，一切都是白做。所以，多一点行动，把事做出来，想办法用“作品”说话才是王道。
好的习惯是数不尽的，而可以为我们的人生指点光亮的习惯却不多，跟着这个步子，践行下去┈
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