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工作反思:确定工作的最高目标。
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关系探索:发现人际关系中的意图。
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精神思考:想象未来孩子的理想感觉。
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身体意识倾听身体的需求,寻求指引。
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造句:将感受单词组合成有意义的句子。
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反思过去的成功和失败。
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专业发展:确定最佳的技能提升方法。
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环境指导:倾听环境的指导。
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职业意向形成:用确定的词语造句。
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选择最高人生意向和目标。
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最后确定:为生活意向选择单个词或组合词。
寻找生活意图的详细指导说明:
1.工作反思:
- 坐在一个安静舒适的空间里,做几次深呼吸,让自己处于中心位置。
- 大声念三遍 "工作 "这个词,让振动在你的内心沉淀下来。
- 不要想太多,问问自己"我工作的最高目的和意图是什么?"
- 相信你的直觉,记下你想到的第一个词。用一个词概括它。
2.关系探索:
- 对 "关系 "一词重复上述过程。说三遍,倾听你内心的声音。
- 反思你生命中每段关系的最高目的和意图。
- 让自己深入感受,找出每种关系中能引起你共鸣的词。
3.精神思考:
- 想象自己是未来的父母或监护人。
- 问"我希望我未来的孩子在余生中体验到的一种感觉是什么?
- 联系你的灵性,倾听你的直觉,寻找体现这种感觉的词语。
4.身体意识:
- 关注你的身体及其感觉。
- 说三次 "身体",承认它蕴含的智慧。
- 询问你的身体需要什么才能茁壮成长,并找出所产生的感觉词。
5.造句:
- 将四个感觉词组合成一个能引起你共鸣的句子。
- 尝试不同的词序,直到找到感觉正确的句子。
- 闭眼大声朗读句子三遍,体验它所唤起的感觉。
- 通过冥想将句子内化,在脑海中重复三遍。
6.反思过去的成功:
- 反思过去的成功和成就。
- 找出能概括你从这些经历中学到的东西的感觉词。
7.从失败中学习:
- 同样,考虑过去的失败和挫折。
- 找出能代表你从这些经历中学到的最重要一课的感觉词。
8.职业发展:
- 评估你在职业成功方面的技能和能力。
- 找出表示发展和提高技能的最佳方式的感觉词。
9.环境导师制:
- 思考影响你职业生涯的环境因素。
- 闭上眼睛,倾听环境作为导师对你说话。
- 找出代表你职业生涯最高目的和意图的感觉词。
10.职业意向的形成:
- 将步骤 6-9 中的四个感觉词组合成一个句子。
- 闭上眼睛大声念三遍,然后在内心默念。
11.最高生活目标:
- 从确定的八个词中选择三个词作为你人生的最高意向和目标。
- 用这三个词造一个句子,大声重复三遍,然后进行内心冥想。
12.最后确定:
- 选择一个词或将三个词组合成一个词,体现你人生的最高意图和目的。
- 大声说"我享受并发展我的(人生目标)"三遍,让自己沉浸在这句话带来的感受中。
按照这些详细的步骤,你将会发现自己的人生意图,并使自己与内心深处的价值观和愿望保持一致。
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