2020.4.12 ❤️感恩已有 真爱自己
❤️值得感恩的3件事
1.感恩阿姨做的素菜和粥,调整一天的健康饮食
2.感恩珊珊给御哥带来的一年级下册语文和数学书。
3.感恩好友的信任,从后旗开车来贴车衣
❤️值得记录的小成就
1.坚持早起跑步3.5km,瑜伽第二节课
2.完成阅读《时间管理7堂课》
3.5句金句整理到笔记本上
4.第一次写豆瓣书评(写成了读书笔记)
5.列践行清单
6.坚持简书日更第12天
❤️今日三省吾身
1.高效时间管理,着眼于大目标,做大目标规划,把大目标再分配小的时间单元
2.用九宫格来检验自己的人生规划
3.找寻“心流”状态,快速切入高效工作
4.学习、刻意练习、养成习惯,融入生活中,知行合一。
❤️今日小遗憾及碎碎念
1.音频没有录上,待明日清晨完成。
2.没能陪御哥阅读和玩耍,明天上午补上。
The end
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