最近经朋友介绍，读了《能断金刚》这本书，分享一下自己的收获：
一、想要什么，就在心里种下什么样的种子，例如，想要财富，就可以透过帮助别人得到。这世间，我们和对手之间不是竞争的关系，而应是兼容的关系，给予别人，利他原则最后都会回到自己身上。
二、改变自己的3种途径:行动、言辞、念头。首先要改变念头，例如，把对别人的羡慕，嫉妒，恨，转换成随喜，赞叹，爱。用喜悦、自信去取代抑郁和自我怀疑。事情会转向良好的方向运行。
三、每天从小事上养成良好的习惯，会改变一天的运势。清晨冥想15至30分钟，清理杂念，一天始于静默。晚上咖啡冥想，睡前3分钟观想我们曾帮助别人的事。
四、心想事成4步骤复习：️
1、清晰的目标；️
2、找到相同目标的人；️
3、帮助他(每周一次、一次一小时全然服务他）。️
4、每天3分钟观想、肯定自己对别人对自己的帮助。
五、一念即触，一个态度、一个念头就可以创造深刻的铭印。锻炼自己熄灭不好的念头，随时随地转念。真正的利他，是行动上给予支持，内心真心希望他人成功。而不是为了自己的目的，嘴上说利他，实际利己。有时候不需要为别人两肋插刀，但不能插别人两刀。
六、真正的慷慨帮助不在于金额大小，是持续一整天真正的慷慨大方，富有创意，希望他人成功的意识状态。无论其他人以前怎么对我的，无论身边此刻有没有真诚待自己人，都要去自己做到“真诚”待人，并且尽自己的所能去帮助需要帮助的人。同时去看见自己帮助别人——咖啡冥想。
相信种子法则、并且去践行，从目的性践行，到生活每天都在践行种种子，随时随地播种。不仅做到知道，最重要是做到，持续坚持实践，一切皆能实现。
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