能让一个人崩溃的不是事情本身，而是你的情绪

一

常言道：有心栽花花不活，无心插柳柳成荫。最近在考驾照，科二练的不好觉得肯定过不了，结果却出人意料的合格了。科三考时势在必得自信满满，结果啪啪打脸。事后分析原因，并不是不会不熟而是太过在意，导致的紧张情绪。正是这情绪过于强烈产生了负面作用，连同肢体都不协调了，胜利自然就要跟我说拜拜了。所以还没开始就已经结束在了起点。

二

前段时间一则新闻，一位年轻的妈妈因为家庭矛盾带着两个年幼的孩子跳入河中，三个鲜活的生命就这样离开了这个世界。她为何会选择如此极端的方式呢？一定是失望抑郁积攒到了一定程度继而负面情绪爆发，无法及时排解而酿成了悲剧。

三

疫情的原因，拖了许久的考研复试终于陆陆续续开始了。一位研友以初试第一的成绩进了某985的复试，这一刻所有的付出和努力都值得了，终于稳了。可就在复试时老师问道对于考研你都付出了哪些，研友想到这一年又要赚钱生存又要兼顾学业，此外还是个宝妈每天还要照顾孩子，孩子睡了抓紧学，每天睡四五个小时，她再也绷不住了，彻底崩溃失声痛哭起来。最后导师没有录取她，理由是考研谁都不容易，如此情绪化，将来如何做科研。

情绪谁都有，但并不是谁都能控制自己的情绪。我们所能够做的就是认识到自己的情绪，不管正面的还是负面的。合理排解不良情绪，愿我们都能做情绪的主人。