今早看到larry发的简书,感觉她是每一段时间体察自己是否做到腹式呼吸了。通过不断强化,使呼吸形成潜意识。下午开会中,练习腹式呼吸。呼吸过程中,感觉身上热乎乎的。 怎样才是标准的腹式呼吸呢?
今早看到larry发的简书,感觉她是每一段时间体察自己是否做到腹式呼吸了。通过不断强化,使呼吸形成潜意识。下午开会中,练习腹式呼吸。呼吸过程中,感觉身上热乎乎的。 怎样才是标准的腹式呼吸呢?
本文标题:腹式呼吸法第二天-贝茨法
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cbzmrxtx.html
网友评论