今年目标:健康管理(早睡10点30分之前、饮食、体重) 白色LAVID
今日青蛙:1.整理。2.听音频。3.学习。
今日漫步:1.早起6:00打卡签到 。2.听音频。3.行情分析。4.做饭。5.学习。6.沟通客户。7.冥想。8.整理5分钟。9.复盘。
未完成:没有运动
优秀:坚持学习
不足:没有早睡
道理:抱怨是最消耗能量的无益举动。”深以为然,当代的社会压力逐渐加大,抱怨几乎无处不在。但生活中那些琐碎之事,并没有因为我们的抱怨消减半分,也没有因为我们的抱怨而改变。与其无休止的抱怨今天的生活,不如试着去改变自己的焦躁,深呼吸,将心浮气躁抛到脑后,试着去面对一切,接受一切,解决一切。
心灵空间:今天在家休息,任务完成一般,没有收拾屋子。
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