2020.6.14运动练习12天
身体扫描，感觉到右手和手臂有些紧张。做了200个背部滑动，感觉今天很顺畅，韵律感很好。尤其做完后感觉不仅双手臂有过电的感觉，头部也有电流在一波波向上涌动的感觉，感觉整个头部有麻有胀的感受。随后做了100个屈膝左右摆动，骨盆还是有酸疼，有做了5组雨刷、5组头部晃动、5组小燕飞，并感受婴儿举手蹬腿、翻身的动作。突然发现婴儿举手和蹬腿是一个很大的工程，因为很累，肌肉的张力也应该是从中锻炼，真像老师说的那样婴儿是很辛苦的！[偷笑][偷笑][拥抱][拥抱]婴儿动作真应该多多练习，才能体会到孩子们的感受。
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