——· 关于本书 ·——
《心灵的七种兵器》为我们揭示了处理负面情绪的方法。人人都会遇到的负面情绪，处理好了，它们会变成你的朋友，给你带来不可思议的心灵补给。
——· 关于作者 ·——
武志红，北京大学攻读临床心理学硕士，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。在广州创立了自己的心理咨询中心，从事心理咨询工作长达10年、累计咨询时间超过6000小时。出版过《为何家会伤人》《愿你拥有被照亮的生命》等多部畅销书。
——· 本书金句 ·——
1.负面情绪不是你的敌人，从这些负面情绪中发掘你内心的需求，它们就会变成你心灵成长的兵器。
2.最纯的悲伤宛如天籁之音，可以帮你告别悲惨往事。
3.仅仅知道自己为什么生气就足以得救。
4.一味地追求战胜恐惧，就忽略了恐惧所传递的重要信息。
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下载地址：心灵的七种兵器 (武志红 著, 世界图书出版公司)[www.rejoiceblog.com].pdf
一、灵魂 1、学习 1.1、书籍 1.1.1搞定I 1.1.2红楼梦 1.1.3心灵的七种兵器 1.1.4趁早研究...
得到听书: #《心灵的七种兵器》 武志红 今日有感: 习惯这种东西不能简简单单地以好坏加以分类，...
——· 关于本书 ·—— 《心灵的七种兵器》为我们揭示了处理负面情绪的方法。人人都会遇到的负面情绪，处理好了，它们...
本文标题：《心灵的七种兵器》读书笔记
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