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3月份U8精英队训练计划

3月份U8精英队训练计划

作者: 张京0903 | 来源:发表于2019-02-28 10:45 被阅读0次
3月份U8精英队训练计划

3月份第一周训练以跑动中传接球为主!要求队员传完球必须跑动起来!自己寻找最佳接球位置!尽量完成两脚出球!训练模式以队员以多打少为主!3月份第二周以传接球迅速转移为主!要求队员在传够规定的传球数量后立刻把球转移给另一侧的队友!而后还要迅速跑过去接应队友!防守一方的球员抢下球后要立刻反击!最短的时间内完成射门!3月份第三周训练内容是射门!跑动中的射门!高速跑动当中的接球射门!边路突破门前包抄!3月份第四周主要是约比赛!通过比赛发现这个月的训练成果!要求他们在比赛中快发边线球!约的球队尽量是实力相对弱一点的!

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