如何爱自己，如何找到生命的意义，如何找到自己的人生价值。当我们能够找到我们自己的人生价值，活出我们自已的人生价值，活出生命意义的时候，那就是一个高维度的爱自己。最高维度的爱自己，不是说我们简单的吃喝玩乐，那只是属于非常基础层次的爱自己。真正的爱自己是对自己全然的接纳，以及超越那个小我对生命的制约。来到那个源头，来到那个当中，这是我们真正的爱自己的含义对自己不评判、不分析、不定义，这就是爱我们自己，全然地接纳我们自己，那是真正的爱自己。
不管发生什么，我们还记得吗？不管发生什么，我依然爱我自己，还记得吗？我们的这个密码，不管怎么样，我依然深深地爱我自己，我依然深深地接纳我自己，因为我们那个自己就是我们内在源头的那个力量。而那股力量就是生命的来源，就是生命来到源头我们人类集体智慧的那个一。
当我们全然接纳我们自己之后，我们有能力帮助别人活出他们自己。因为人类的发展，要在一个非常高品质的依存关系中，其实我们的大脑是关系大脑，我们大脑的滋养是要来自于关系，我们没有办法在这个世界独立生存的，而关系对我们来讲最重要的是给予彼此的赋能，助力每一个人活出他自己。
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