爱自己，接受自己
找到生命的价值
------路易斯·海
第一章 我所相信的
生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将它们收回来。
我们真的会变成我们自己所想的那样。
我们认为自己好，自己会更好；
认为自己坏，自己就会更坏。
爱自己并赞同自己，这会创建一个安全的空间。信任、价值和承认将在你的头脑里协同起来，在你的生活中创造更多友爱的人际关系，引来更好的工作、更好的居住环境，甚至连你的体重也会恢复正常。爱惜自己和自己身体的人从不虐待自己，也从不虐待别人。
爱自己，对我来说，是从“不再因为任何事情而责怪自己”开始的。批评、责备会锁住我们，使我们无法发生改变，而理解自己并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式。记住，你已经责备自己很多年了，这毫无用处。试着赞赏你自己，看看会发生什么。
此书第一章就明确告诉我们了生活中的吸引力法则。认可自己并赞赏自己肯定会给生活带来积极的改变。
所以学会爱自己是生命课堂最重要的一堂课。
如果在与人相处中常常忽视自己的感受，慢慢迷失自我，势必进入一种消极的死循环，因为即使自欺欺人的麻痹自己说这都是我愿意，身体也会站出来说真话。
俗话说得好，百病皆生于气、万病皆源于心。
让自己开心，首先要做到认可自己，赞赏自己。
今天，你赞赏自己了吗？
好好爱自己，爱生活
网友评论