2020—09—26，星期六，运城，多云有风
今天是坐享的第五十二天。
中午，在朋友家里吃海鲜，喝了半斤酒，下午带着老伴去看牙。
看完牙是五点多，因为中午没有睡觉，感觉很是疲劳，就回医院宿舍睡觉了，一下睡到七点多才醒来。
回到儿子家里后，完成了坐享。坐享过程仍然是“三板斧”。
因为，刚刚睡醒，精力很好，所以，坐享过程很顺利，中间也没有人干扰，应该说是很完美。
在坐享过程中，按摩双膝关节是一百下，对身体扫描是十次，默念偈语是十组，每组十次，也是一百次。
一遍做完，时间没有到，那就做第二遍，不过，第二遍是减半，做完时间还是不到，就接着做第三遍。
目前，还不能把握做这些时候的具体时间，还需要慢慢摸索。
从下次开始，把所有的数都翻倍，看看时间是不是就到了。
摸索、思考，思考、再摸索，不断地提高和升级。
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本文标题：我的坐享日记（52）
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