我的坐享日记（43）

2020—09—15，星期二，运城，晴天

今天是我坐享的第四十三天。

昨天从忻州和五台山返回运城，生活再次走向正轨。

晚上，在医院宿舍住宿，准备东西，安排明天下午去上海。

晚上，忙完写文后，九点多，开始坐享。

时间三十分钟，动作还是三个：扫描全身、按摩双膝关节和默念偈语。

连续折腾了好几天，感觉还是有点累，在坐享的过程中，不知不觉就睡着了。

当意识到自己睡着了，就立马再打起精神继续坐享，如此情况，起码有三次。

还有一个情况就是，在坐享的中间，被女儿的电话干扰了几十秒，和整个坐享过程比起来，真的是不算什么，不是吗？

坐享结束的一个感受是：累！当然了，这种累，不是因为坐享过程消耗太大而导致的疲劳，而是连续四天的晋西北之行的原因。

因此，我总结的这一条很重要，那就是在精力充沛时坐享，更能收到好的效果。

这是对自己的提醒和警告，也是为看到这篇文章的你提供的一条极有意义的信息，希望对你能有所帮助。