为什么说养血就是养命？

"养血就是养寿命"是中医传统理论中的一种说法，反映了中医对健康和长寿的理解。在中医理论中，血被认为是维持人体生命活动的重要物质之一，而养血则被视为维持身体健康和延年益寿的重要方法之一。

中医认为，血液对于人体的健康至关重要，它不仅在输送养分、氧气方面起着重要作用，还对器官组织的滋养和生理功能的正常运转起着至关重要的作用。如果血液量不足或质量不好，就会导致身体各系统功能失调，引发各种疾病，甚至影响寿命。

因此，中医强调通过调节饮食、改变生活方式和服用药物等方式，保证血液的充足和优质，以达到保健延年的目的。