如何赶走内心的焦虑，和自己和解……
做喜欢的事情吧，什么时候开始都不算晚！
从小就喜欢画画，奈何是个手残党；从小就热爱跳舞，可惜是重度不协调星人！那时候的我，满心满眼都是别人眼里的看法，哪怕是星星点点的，都是我认可自己的重要依据，却从没有关照过内心的想法！
过了三十五，突然明白自己是多么珍贵！就这样按自己的心意过吧。
我拿起了笔，回想着在画展里的激活的青春力量，努力成为着那个好好做自己的人……
就这样，我有了属于我的第一幅手绘画，遗憾的是至今没能为它取一个适合的名字。不过，也不着急，我相信它的名终会出现在我的生命里，有可能是爱我的人不忍我伤神，替我取了；有可能是懂我的人，一眼洞穿我的所想，替我取了；也有可能这画与我缘分够深，闯入了我的梦了，直接告诉了我它真正的姓名……
生活不就应该是这样嘛，珍惜眼下的所有，但从不苛求。
与自己和解 幸福就是与自己的内心和解，与生活和解，与自己和...
谈到我们感受最多、困惑我们最多的一种情绪，我想肯定是非“焦虑”莫属。看看镜子中的自己，双眼无神，嘴角耷拉，有时还愁...
我是这样的人，对一切的未知和不可控的事情充满焦虑。 人们常说“越想要，越得不到”，“缓解焦虑的办法就是，转移注...
某天看到这个短语“学会与自己和解”，内心很诧异的，作为个体，应该如何和自己和解，能做到这境界的人，真是太赞了！ 学...
不能和自己和解，所以整日焦虑烦躁。 当能和自己和解的时候，或许就能豁然开朗了。
如何和自己和解？
浮躁，易怒，少动，是这两个月的自我标签。 四天前突然发现去年立的标杆：抄经108天的事情，只完成15...
本来想确定一个具体时间点，但是在敲键盘的时候，我确实从脑海里搜索不出一个具体的时间来描述自己从何时变得容易焦虑的。...
《管理你的情绪》一书非常实用，书中共有五个章节，第一章为读者揭开情绪的面试，第二章为读者提供了愤怒、恐惧、忧虑、懦...
生活中经常会听到，原谅他人，善待自己。或者会听到，你该与谁和解。或者，自己的内心会想着和丈夫和解，和孩子和解，和婆...
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