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958刻意练习01

958刻意练习01

作者: 俗世灵魂 | 来源:发表于2022-11-03 01:53 被阅读0次

最近人很少,在店里上班,基本都没啥人,因为旁边饭店都没开门,我觉得,这种情况很不妙啊,毕竟,长久下去,是要出问题的,除非是它们精心设计的。

不好的话,经济状况是要出问题了,没人来消费,也没人挣钱,这就是死循环。

明眼人一眼就看的出来,这并非是疫情那么简单的事情,背后一定有其他的较量,或者说是安排,就是苦了这些人,更何况,大家也看不到希望,一片狼藉。

继续看看书:

一:

人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。它保持稳定的内部温度,保持稳定的血压和心率,并使得血糖稳定、PH值(即酸碱度水平)平衡。它使我们的体重日复一日地保持合理的一致。当然,所有这些全都不是完全静态的。例如,如果进行锻炼,人们的心率会加快;如果暴饮暴食,人们的体重会增加;如果节食,人们的体重会下降。但是,这些变化通常是暂时的,而身体最终会回到它原来的模样。

二:

一个人遇到的挑战越大,在一定程度上,大脑中的变化也越大。一方面,最近的研究表明,人在学习一项新的技能时,如果能够触发大脑结构的变化,那么,这种学习比起只是继续练习已学会的某项技能时的学习要高效得多。另一方面,在过长的时间内过分地逼迫自己,可能导致倦怠和学习低效。大脑和身体一样,对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战,改变最为迅速。

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