自制力

减肥是需要很大的自制力的。

记得去年为了减去几斤，不吃饭喝一种补充能量的粉，结果导致大姨妈好几个月提前，所以再也不敢去乱吃减肥。

可是要减下去真的非常艰难，那需要很强的自制力，光是饿就很难受，加上锻炼，其实是更难受的。

对减肥成功的人真的是挺敬佩的。

加油减肥吧！