2021学姐周记3/53

作者: 好印象学姐 | 来源:发表于2021-01-24 14:17 被阅读0次

    2021/1/11-2021/1/17周记3/53

    本周初次来山西太原,对北方的初印象就是一片灰蒙蒙的,然后到太原附近的国金看,不知是疫情缘故还是不同于北上广的缘故,竟然人烟稀少,空荡荡的没什么生意,竟有一丝悲凉呢。由于晋中疫情突发,这次也没能去景点体验当地的风土人情和文化古城的底蕴,只是简单在街道走走,以后若有机会,希望可以深度游。

    (一)健康管理

    ①早睡早起:早睡:我的天哪,发现这周睡得是真的很晚,因为追剧。追《这就是生活》和《流金岁月》就看到晚上1点多才睡觉的,十分地不健康。深度睡眠时间也显示减少了很多,所以还是应该规律作息才可以的。

    早起:本周平均8点左右才起床的,但是早上也没能运动,就是很匆忙的状态。

    ②饮食:本周的项目客户都不带我们吃饭,我们只能自己点外卖了。吃的都不是很健康,然后开始的两天,对来到一个新地方感觉新鲜,于是就瞎吃了很多碳水,但其实并没有吃到好吃的当地特色。最深刻的是吃的山西西红柿鸡蛋面根本就没有鸡蛋也没有西红柿,全是一碗糊面,很是不满意。

    ③运动:本周运动时间真是少之又少,说来还是自己不够自律,管控不好,其实自己住,时间还是很充裕的,就是自己没能及时管理好自己的计划和安排,导致对运动疏忽了。坚持4/7,但是都是简单的拉伸运动,基本不出汗的那种。所以自我感觉状态也不够充沛。

    ④护肤状态:本周右脸下面有长久不息的红豆豆,一直不下去也不发出来,还好自己最近都能控制不去自己手抠了哈哈。

    @山西太原

    (二)个人成长

    课外阅读:最近在飞机上就会 开始看Kindle,觉得还是要有一些系统性的输入会比较好一些,飞机上看书也不会被打扰到,然后也比较能focus,所以还是一件可行之事,希望自己能够坚持阅读。

    (三)自我实现

    1.反思力:①本周对运动这件事做一个反思:最近确实是以工作忙为借口,疏忽了安排运动这件事。希望好看时间都是给到运动的,这样在其他方面就能少花一些时间,时间管理其实就是精力管理,anyway,还是每天要给运动留一点时间,这样才能长长久久工作。

    (四)事业

    ①本周周一在所里,周二飞山西太原,周日回SH。因为项目经理要去吕梁现场,所以我和小郑留在太原。没有领导的约束还是很好的。但是工作上一直都在处理别的事务,很忙碌,本次云顶山的工作都进展的不多。

    (五)家庭

    ①本周跟Mom视频一次

    (七)社交

    ① 本周基本无

    (八)休闲娱乐

    ①来山西太原的第一天晚上就是会在街道上走走,体验简单的当地文化。

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