你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。
无论什么时候，都要好好爱自己。虽然有很多时候自己做的和自己想要的相差甚远，但是至少只有自己才能为自己实现梦想。
很多时候，我们会因为自己表现得不够完美而懊悔、内疚、羞愧，总觉得自己不应该是这个样子。
生活里哪有那么多应该的样子，尽力就好，学会宽恕自己。
和儿子一起做游戏，他说了一句谎话，在做游戏的过程中，他几次露出马脚，而我却没有醒悟，对他的谎话深信不疑。
直到游戏结束，我才确认了他的谎话。
对于这种现象，我的心就像打了褶子一样愧疚，自己终究还是不爱思考呀！别人说什么都信以为真。
愧疚充斥自己的内心，发生的事不可能再重来。
静下心来想想，自己内心真正的需要是自己能够根据现象进行推理，发现事实真相。希望自己能够时时思考，事事思考，不做复杂之人，却也不能过于简单。
人生需要不断地努力，我继续努力吧。当我们产生自责时，是因为自己的行为没有满足自己的需要。这个时候探究自己内心真正的需要，并且在以后做事时想办法满足。
不要做任何没有乐趣的事。
一个人如果能始终保持向上的动力，最根本的缘由是对生命的热爱。
有些时，有些事，根本不是我们发自内心想要去做的，又不得不去做。
衡量一下自己生活中做的那些事，看看都是出于什么动机：
为了钱；为了得到赞同；为了逃避惩罚；不想感到羞愧……如果放弃对自己来说不影响生活，不违背原则，不违背道德，就可以选择不做。
如果不能放弃，就根据需要说服自己，不要让自己心中不快。这样我们的生活就服务于自己的生命，我们的生活将变得和谐充满欢乐。
充分表达愤怒。
生活中难免遇到让自己气愤不已的事，有时甚至不能控制自己。
很多时候，我们都觉得自己的痛苦是由其他人造成的，并认为那些人应该受到惩罚或责备。
儿子身体过于壮实，吃饭的时候我都会提醒他少吃点。
闲聊时，我说：“你杨姨说了，想减肥就得控制你的饮食，你哭该不让你吃的时候也不能吃。”
儿子突然特别生气地喊到：“我什么时候因为不让吃东西哭了？什么气候？”
我有些莫名其妙，他怎么会突然生气，他这一生气其实我的火气也一灌满全身。我深吸一口气，想：这是在姥姥家，我这样说应该是让他觉得没面子了。
我平静的看着他那张因生气而阴沉的小脸，缓缓地说：“我这样说，你觉得很委屈。”
他的小脸一下子缓和了许多。我接着说“我每次提醒你时，你答应得很好，你认真执行过吗？”他不说话了。
能让我们生气的事，都是因为我们感觉受到了他人的评判和指责，没有从自己的感受和需要出发，更没想对方的感受和需要。
生气时，很难体会到别人的痛苦。
无论遇到什么人，什么事，都不要被自己的情绪支配，而要让思考站于主动地位，从双方的感受和需要出发。才能理智地处理生活中的事，才能让自己的生活更美好。
感悟
爱自己就是让自己心情舒畅，身体康健。不纠结于生活中不如意的事，不放纵自己随意宣泄自己的情绪。
有资料显示，愤怒对身体的伤害是最大的。身处困境追本溯源，平心静气化解生活中的一个又一个难题，和谐了生活，健康了自己。
人生永远有道不尽的苦，有走不完的路，人生永远是用新脚步覆盖旧的脚步。适时宽恕自己，时时努力充实自己，及时思考解放自己。
不负自己，且行且惜！
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