背诵的好处

一、调解情绪

通过背诵，我们可以将内心郁积的闷气发泄出来。同时，抑扬顿挫的诵读也有助增强肺活量，使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，从而把压抑的情绪宣泄出来。很多人在诵读古诗词的时候都会感觉到心情愉悦，不由自主地沉浸在诗的美好意境之中，这也是背诵的神奇功用之一。

我常跟学生说：早自习要站起来大声朗读。“背记”可以退到第二位，第一位的是：喊出废气，唤醒细胞，让高效的一天，从此刻开始。这其实就是在调解情绪。

二、改变人生

如果把人生比作一个“面”，我们改变它，往往只能通过一个“点”。例如，胡敏就是通过英语这一个“点”，创造人生的辉煌，所以他演讲里常说：用英语点亮人生！“背诵”同样是一个“点”。

我们往往对这些“点”都是不屑的，乃至忽视。但这种“不屑”与“忽视”实际是一种“不明真相”。不明白：如果把一个点做到更好，做到极致，那就可以带起整个面的运动。

李阳这个自恋狂，不说完全依靠“背诵”，但至少把“背诵”做到相当程度，才总能像疯子一样把“疯狂英语”喊出来，且喊到国际。

我更喜欢的一个例子是：雷海为。这个外卖小哥就是通过“背诵”这个点改变了他的人生。他在工作之余，把背诵诗词作为最大爱好。十多年的不懈努力，让他拥有了近千首诗词的背诵量。不鸣则已，一鸣惊人，他在中国诗词大会上的惊艳表现征服了亿万观众。他也因此成名，从外卖小哥一跃成为一名培训教师，实现了职业转型和人生突破。雷海为的成功故事，证明“背诵”是普通人实现人生梦想的一条“星光大道”。