那场呼吸课的最后，绍然老师建议我给我妈写写信。我写下了对她的各种怨恨，挣扎，愤怒，愧疚，逃避，反复纠结。那个时候我时常情绪爆发。这是情绪清理的过程吧，呼吸课像开了一个门，打开我埋藏很久的情绪，让神降临，我开始了持续两年多的能量清洗。
我呼吸课后报了一个塔罗课，结果塔罗课变成了写作课，通过写塔罗牌，写自己，认识和清理自己。上曼陀罗课也是，学会了用曼陀罗和自己对话。那时候因为工作困苦的关系，做过好几次的塔罗咨询，最后都会变成你还需要清理自己，这都是业障浮现，然后我继续按捺不动。
三月那场呼吸课，我认识了紫膺姐，约了三次疗愈个案。第一次和紫膺姐的疗愈，她帮我看到我一个黑暗的邪教前世，关于性能量的问题。我封锁了自己的性轮，里面都是黑色的部分。她帮我打开这个脉轮，清掉了主要的淤堵。后面两次又连续做了一些工作，也处理了一些和我妈的议题。她说我的脉轮基本都是通畅的。帮我看阿卡西，说我今生的功课就是要寻找自己的价值。后面我对她产生了投射，疗愈就没有继续。我转而开始找绍然做疗愈咨询。
那一年kripalu老师第一次来中国。我算是第一批找他做个案的人吧。先后找他做了两次个案。他第一次说的我基本听不懂，属于懵逼状态。他说我只有脑子，说我没有阴性能量。太深了，我没有任何感觉。最后还让我去见amma，我警铃大响，口气太像推销了，忽略了。后面和梦珂说起，她兴奋的催我去见，我并没有动心。第二次见他是当面见的，还请了半天假。具体说啥我忘了，我就记得被触动了，哭的很厉害。他说你明年就会好一些，今年是需要收回能量和自己呆在一起的一年。然后非常严肃的跟我继续强调我需要去见amma，说我已经跟你说了方法了你不去我也没办法。我觉得有些绝望。那个时候我就埋下了要去见amma的种子。现在想想那个情景突然有点眼睛朦胧，觉得受到恩宠。也因为他那么严厉的口气，我自此以后有些怕他，再也没找过他。
上过这些课后我基本上掌握了和自己对话的方式，自由写作，曼陀罗。偶尔还会翻翻塔罗，塔罗还蛮严肃的，我深知自己太不行，不敢随便乱翻。刚开始我基本以抒发情绪为主，胡乱写胡乱画想干啥干啥是我的基本原则。现在想想自己压抑自己太久，需要这种无害的手段来帮自己发泄吧。所以前期的画和文字都有强大的能量，各种黑色，混乱。我常画着画着就开始哭。哭完继续画。最后还解锁了呕吐技，那个时候我不知道这是啥，常常怀疑自己有毛病。
那年我找绍然做过一场咨询，同样也是性议题。那场就像是紫膺姐咨询的延续。一个被尘封的大门。原来人可以通过失忆来保护自己。
那一年我的工作环境也急剧恶劣，我换了小组，不能适应新环境，任务也被换了。一个自我感觉良好的环境换成了没那么好的，对领导的权威投射也很严重，总和人打架，总是想辞职。那个时候也有一个领导特别中我的共生模式，我跟他纠葛了一段时间，但中途他辞职，最后我纠结了很久终于摆脱了他。到年末的时候，情绪渐渐稳定，渐渐和直属领导相处的好些。但是脑子仍一片混沌。
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