读书笔记：如何做到好的倾听方式？

作者: 英杰李 | 来源:发表于2020-02-18 21:16 被阅读0次

在日常中我也发现我真的很难时时刻刻做一个很好的倾听者，那如何才能做好一位倾听者？在这个前言里我看到了如下几点：

1.只管听着倾诉者的讲述，让你感同身受的观点可以点头，真实表达对他的认可。

2.只要让倾述者知道你一直在那里表示关注她就可以，不需要做太多太急的事情。

3. 当倾诉者向你问问题的时候，可以给她一些启发性的反问，这个我觉要根据具体的情况看事情的那个重点在哪里。

4.尽量鼓励倾诉者自己去诉说，让他自己去说出问题，他可能就在自己的诉说中找到了问题的答案。

5.不要过于着急的给出建议和解决问题。

6.要探索行为背后的含义，我们就可以找到解决问题的方法。

这是我在这篇前言中捕捉到的信息，对这本书充满了浓厚的兴趣。其实我更关注的是，我如何能够把这种倾听的耐心培养起来，在我日常的聊天过程中我发现我经常忘了倾听，总是急于表达。一个是因为我怕忘了我想说什么，所以在这我想到了

叶澜老师是用笔记下来倾述者所说的话，另一个是我着急的心态，想起来就要给予表达，就是要展示自己的能力，不自信的表现。

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