《秘密》笔记，主宰你的心灵

以下内容摘自《秘密》，我经过自己的组织和编排后，形成下面的文章，希望对你有帮助！

1.

要主宰你的心灵，方法之一就是学会让心静下来。

毫无例外的是，在《秘密》这本书里，所有导师都把静心当做每天的功课。直到发现这个秘密后，我才明白静心的力量是多么强大。

静心能够平息你的心，帮助你控制思想，并且让身体恢复活力。

刚开始，只要每天三到十分钟，就能对思想的控制产生不可思议的效果。

为了更好地觉察你的思想，你可以设立一个意念：我是自己思想的主人！

常常这样说，也时常这样想。观察自己，是在思想的主人，还是在做思想的Slave.

2.

你有两种感觉，好的感觉和不好的感觉。一个让你感觉到美好，另一个让你感觉到糟糕。这两种感觉不可能同时存在。

当你感觉到美好的时候，那就是宇宙送回的信息。当你感觉不好的时候，你需要明白：这是一种警告，现在该改变想法了。

这是一个精彩非凡的宇宙。这个宇宙带给我所有美好的事物，宇宙在暗中协助我，成就每一件事。

我爱宇宙，宇宙爱我！