文/夏离/有夏离的地方就有故事
曾经和朋友聊天，他问我：“你说，这个时代对我们来说，是怎样的？”我告诉他：“这是最好的时代，也是最坏的时代。21世纪让我们见证了太多惊艳的时刻，它给每个人机会，但也给每个人诱惑。我们看到了它的好，同时它带来的压力和责任也必须由我们承担。”
是啊，过度压力让我们看到很多年轻的悲剧，过度压力让我们不得不拼命活着。年轻人没有时间谈论诗和远方，老年人不敢生病，我们每时每刻都在为了生存而活着。在我们眼里这个世界是那么薄情，不给人一点喘息的机会。不过，既然活着，那就快乐地活，深情地活，让活着变得有意义，有价值。毕竟在无尽的沙漠也有看得见的绿洲和希望啊！那如何在压力之下，让自己的生活变得有趣和美好呢？教你八种方法，让生活有滋有味！
01、努力和乐观的人交朋友
乐观的人能给你传递正能量，他们通常对生活充满信心，和他们在一起，你的生活不会枯燥，每天都会带给你积极向上的动力。即使在重压下，他们也能找到快乐的理由。你可以用心观察身边的人，努力去和乐天派的他们交朋友。
02、让读书成为一种习惯
读书会带你走进别人的人生，看看他们如何面对困境，听听他们如何解读幸福，在文字的力量中找寻你内心的希望和平衡。比如读读余华的《活着》，看徐福贵如何面对生活之苦；或者翻阅龙应台的《目送》《亲爱的安德烈》《孩子你慢慢来》看她如何书写亲情；又或者翻翻大冰的“孩子们”，看看他目睹的与众不同的人生，看他们如何在浪迹天涯的路上播散希望的种子。
03、每天让生活有计划
每天做好计划，让生活的进度条井然有序，当你回头看来时的路，你会有成就感。即便生活被工作填充，也要让今天的工作有安排、有尽头，这样才会有希望。有希望地往前走，真的会提高效率哦！
04、每周有一天陪家人
不管工作多忙，每周都留一天的时间陪伴家人，终有一天你会明白：家人才是这个世界给你的最好礼物。陪父母好好吃一顿饭；陪孩子去游乐园，或者就在家里陪他们玩积木，只要在他们身边，不管一起做什么，他们都会开心，你都会满足。
05、偶尔去旅行
生活不止工作，还要有诗意的起航。旅行的意义不在于去了哪些地方，看了哪些风景，它更大的意义应该是这些风景让你的眼界有了提升。去一个陌生的城市，接触陌生的人，你会觉得一切都新鲜起来，去体验让你心旷神怡的感觉吧，真的非常好！
06、给自己找一个“树洞”
有的感情需要收藏，有的情绪需要发泄，如果找不到倾诉的人，那就去找一个自己的“树洞”吧，可以是一个日记本，可以是一条美丽的公路，也可以是湖边的一把椅子，只要那里能让你安静下来，让你舒服自在，那就去吧！在“树洞”里呆一会，你会想明白很多。
07、给自己找一个支点。
生活需要一点自己真正喜欢的东西，让它成为生活的支点，支撑你活得鲜艳。就像《阿甘正传》里的阿甘一样，为了战场上朋友的一个心愿，他退伍后去出海捕虾，一直支撑他成为著名企业家。
08、坚持锻炼身体
现在年轻人猝死的案例太多了，身体的重要性，我就不多说了，大家都懂的，所以就坚持锻炼吧！你会从运动中感受到生命新的意义。
认知革命时期，人类是自由的，每天只要打猎、摘野果就好，但是他们没有漂亮的衣服和高效的智能产品。过大的压力，让“自由”在这个世界变得越来越奢侈，这是人类发展的结果，也是我们应当付出的代价和必须承担的责任。最后祝大家都能在不太自由的世界里找到属于自己的小自由，小幸福。
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