晨跑20公里

清晨四点五十起床，我推开窗户，外面还是很暗，远山如墨黛，点点灯火散落在城市各个角落。我伸手到窗外探了探，还好没有下雨。楼下的道路似乎还算干爽。微风吹来很是凉爽。

出去跑步吧！心道。昨日一天都在陆陆续续的下雨。窝在家中一整天没有出门，也没有运动。只是看着窗外风云变幻的天气，时而乌云密布，时而电闪雷鸣，风雨大作。泡上一壶茶悠然自得的享受着这无聊的寂寞。

我穿上运动服，拿着手机钥匙，戴着华为的运动手环。从出门就开跑了起。地上还算干爽只不过是偶有凹凸不平的地方有些积水。夹道两边的树木还是湿湿的。

出了小区跑上了正道，道上还没有修完有些地方还是有些泥土。我只尽量挑着跑。幸好不是很多。铺完的新路道是非常干，蓝色的细石子倒成的踩在上面似乎很软。

今天的心情很好，精力也很充沛，似乎是昨天休息得好的功劳。一口气跑了10公里，没有停下来过。也没有怎么出汗，比平常花的时间还少。心想今日就挑战一下20公里吧，虽然知道自己一定能跑完，但是还是有些担心，毕竟以往还没有一次跑完20公里。最多也只跑过13公里。

于是接着按原速跑，此时天己大亮，晴空万里，蓝色的天空，朵朵白云。接着一口气又跑了五公里，直到此时膝盖才有些发热，身上也是大汗淋漓。不过似乎也只是如此，并不太累，呼吸也很匀称。

我畅跑在路上心情及极高潮，二十公里似乎并不难跑。不过待跑到18公里时终于感觉有些累了，跑到18.5公里，慢走了一二分钟，强忍累又跑了一公里，最后一公里歇了两次才跑完。看了一下时间也只花了2小时6分秒。一到20公里便停止了跑步，慢走着回家。