01
在人生最低谷期的时候，我开始学习传统文化。
学习后，我的生活发生了很大的改变，我很喜欢传统文化，以后也会一直学下去。
不过在学习到第三年，开始出现瓶颈，无法突破，我来到智慧行开始学习心理学。
那段时间，我以为自己可以从容的放下很多东西。
等到在心理学课堂上，团长（壹心理联合创始人黄启团先生）问我们：你在害怕什么？是什么限制了你？
起初我还不明白这句话背后的意思。
但后来，我慢慢感受到，自己内心深处最底层最真实的信念。
我才知道，有很多的东西，被我选择性的给关闭了。
但我一直错以为，自己是放下了。
尤其是通过这次《NLP专业执行师》的课程，
当我试着和内在沟通的时候，潜意识里的很多回忆，都开始浮现出来。
我终究是清醒的知道：它们一直都在深深的影响着我。
记得在课堂上，团长（壹心理联合创始人黄启团先生）说过：
潜意识的声音是最真实的声音。
无论外面的声音有多么的响亮，即使和你的潜意识里的声音有冲突。面临抉择的时候，那个内在的声音就会出来告诉你真相：我不想，我不会，我不行，我害怕。
很可惜的是，这份潜意识的声音，被我无意识的隐藏屏蔽了。
就像是一把水果刀，我看不到，但它在暗暗的刺伤我。
很庆幸，我现在看到了这把刀。
我可以选择把它拿起来，放到合适的位置，甚至可以为我所用。
02
可能大家很难相信，三年前的我，是处在一个有点肥胖的状态。
身上有很多的赘肉，面部是扭曲的，皮肤也很显老。
为此，我用了很多化妆品，但是都没有用，老得很快。
后来，我学习了传统文化后，开始逆龄瘦身。
现在，学习了心理学之后，意识与潜意识链接的更好，内心变得更加通透。尤其是上执行师的这三个月，大家都说我，更加的绽放，充满了能量。
我始终相信：女人最好的保养，就是心灵的滋养。而身心合一，就是最好的保养品。
当我的内在冲突解决之后，不仅是精神状态上有转变，我的人际关系也随之发生了变化。
以前的时候，我很容易生气，很容易发火，经常会看不惯别人。
虽然嘴上不说，但内心会有很多的评判。
“哎呀，这个人做事怎么这样不注意细节，这个人说话怎么那么让人不开心，这个家长怎么都不肯学习好好教育孩子”。
表面上体现得很温柔优雅，但内心的小人，却在不断消耗着我的能量。
今天，当我学会和潜意识沟通，关爱内心里的那个小人，承认自己的不完美，更多的看见接纳自己，就很神奇的，我也变得能更加接纳包容他人。
再次看到家长没有教育好孩子时，我会知道：那是他暂时还没有学习，如何更好的去教育孩子，我可以帮助他。
我很喜欢，现在这样的自己。
03
而在亲密关系方面，我也发生了转变。
以前我对亲密关系就是很容易愤怒，经常被愤怒的情绪带着走。
可是现在，我会试着去觉察这个情绪，我看到了我的愤怒，也会去追溯我的愤怒到底来自哪里。
当我找到这个原因的时候，就用《NLP专业执行师》课堂上学到的次感元，和我的情绪去沟通。
然后不需要用什么特殊复杂的处理方法，愤怒就消失了。
这种体验真的太奇妙！
所以，当我能自如的处理情绪，也就能保证一个心平气和的状态去对待我的亲密关系。
在不知不觉中，我们之间的关系也变得越来越好了。
04
我真心希望，世界可以因为我的存在而变得更加美好。
但如果我连和自己的关系都处理不好的话，又如何去让这个世界变得更好呢？
通过这次的学习，我拿到了“心理学工具”。我知道遇到什么情况，还可以用什么方式去解决问题，如何言行一致，表里如一，内心坦荡，充满能量。
相信从深入学习心理学，更加深入的接纳自己，接纳他人开始，我会变得更有力量去热爱这个世界所有生命的美好。
10月20-23日，我的导师黄启团先生最新一期《NLP专业执行师》即将开始，一起来学习NLP实用心理学。
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作者：张琳晞
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