2019-11-16晨间日记

今天第三天

起床：0700

就寝：2230

天气：还好

心情：动一动就觉得心情没那么坏了

纪念日：晚上吃火锅

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：开会，学习精神，学习动向，少数人笔记

改进：多动少吃

习惯养成：
减脂

周目标·完成进度

跟ZZ睡了一宿，还算安生的一晚，还是各种困困困

学习·信息·阅读

制度

健康·饮食·锻炼

少盐少糖，拒绝暴饮暴食

人际·家人·朋友

跟一起到单位的吃了个饭，发现岁月如梭

当年一起玩耍，现在孩子爸妈

工作·思考

在用力一些？

最美好的三件事

1.

知足2.

要开心3.

要温柔

思考·创意·未来

把控方向，健康第一