常言道:“一年之计在于春,一天之计在于晨。”
在我童年的记忆中,只是把它当做散文来读,然而,前天的一个瞬间,我忽然明白了它所蕴含的深意,那股力量让我触动至深。
在前天的晚上,我提前到了八点就进入了甜美的梦乡。
第二天原本六点半的闹钟就如约响起,可是在睡意朦胧的驱使下,我随手关掉了闹钟继续享受美梦。
直到八点多了,我才悠然醒来,简单洗漱后便匆匆忙忙地赶去上班了。
不过,我意外地发现,尽管我睡了超过12小时,仍然感觉困乏无力,而且腰酸背痛。
更糟糕的是,因为早上没有早起,我感到自责和内疚,这让我无法集中精力工作。
于是,我整个一天都过得浑浑噩噩。
第二天,我反道而行之,闹钟响起就立马起床,然后开始写作,读经典名著,那么这一天我都会充满活力,感觉未来可期。
这时候,我发现,原来,早起跟不早起差得不仅仅是精神状态,从长远来看,差得更是整个人生。
也明白了为什么有名的成功人士都有早起的习惯
李嘉诚:早上6:00起床锻炼半小时后,几十年从不间断
马云:早上5:00起床
王健林:每天4点起床......
成功人士尚且如此,更何况我们普通人呢,南怀瑾说:”能控制早起的人,方可控制人生。”
深以为然,一个人连早起这点小事都做不到,又怎么会有恒心毅力做大事呢?
关于早起这个老生常谈的话题,我一直都在坚持和放弃之间博弈,或许还没有养成一种习惯。
反思我之前为什么早起总是断断续续的原因,每当闹钟响起我有时候会关掉继续睡觉,
其实,这样并不好,会在潜意识给我植入“还可以睡觉”的错误信号,久而久之,这种不良习惯会变得根深蒂固。
现在,我对自己的要求就是,闹钟响起,立马将其关掉,不要有任何犹豫。紧接着就是打开电脑,洗漱,泡咖啡,放音乐一气呵成完成。
把闹钟当做是皇帝的谕旨,无法抗拒和违抗的命令。
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